Kolor moczu może wiele powiedzieć o Twoim zdrowiu i równowadze płynów, ale sam w sobie nie przynosi żadnych korzyści. Jednakże picie odpowiedniej ilości płynów ma też swoje zalety. Kolor moczu może być wskazówką, czy pijesz wystarczającą ilość wody, czy też z twoim organizmem dzieje się coś złego.
Poniżej znajduje się ogólny przegląd powszechnie występujących kolorów moczu i ich możliwych znaczeń:
1. Przezroczysty lub bardzo przejrzysty
Znaczenie: Jesteś bardzo dobrze nawodniony, albo nawet za bardzo.
Wskazówka: Jeśli pijesz zbyt dużo wody, ważne minerały mogą zostać wypłukane. Nie jest to niebezpieczne, ale nie ma potrzeby pić w nadmiarze.
2. Jasnożółty (idealny)
Znaczenie: dobre nawodnienie i prawidłowa funkcja nerek.
Korzyści: Wykazuje dobrą równowagę wodno-elektrolitową.
3. Ciemnożółty lub bursztynowy
Znaczenie: Możesz być odwodniony.
Wskazówka: Zwiększ spożycie wody.
4. Kolor miodowy lub jasnobrązowy
Znaczenie: Ciężkie odwodnienie lub możliwe problemy z wątrobą.
Zalecenie: Pij wodę i skonsultuj się z lekarzem, jeśli objawy nie ustąpią.
Yo Make również polubił
Przepis na ciasto gruszkowe z ciemną czekoladą
Pewna kobieta zamieniła stary, nikomu nie potrzebny zagłówek w coś pięknego dzięki tym 10 genialnym pomysłom
10 rakotwórczych produktów, których nigdy więcej nie powinieneś wkładać do ust
Ostatnim życzeniem więźnia było zobaczenie swojego psa po raz ostatni. Jednak gdy tylko pies wszedł do celi więziennej, wydarzyło się coś dziwnego.