15. Zapobiega starzeniu się
Zawarte w nim przeciwutleniacze chronią komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.
16. Poprawia stan skóry
Pomaga zwalczać trądzik i inne choroby skóry.
17. Zwiększa energię
Zmniejsza zmęczenie i zapewnia naturalną witalność.
18. Wzmacnia kości
Dostarcza kluczowych składników odżywczych zapobiegających osteoporozie.
19. Chroni zdrowie jamy ustnej
Zapobiega próchnicy, zapaleniu dziąseł i utrzymuje dziąsła w zdrowiu.
20. Wspomaga sen
Jego działanie relaksujące poprawia jakość wypoczynku.
Sposoby spożywania goździków
1. Żuj goździki bezpośrednio
Najlepiej robić to na pusty żołądek. Wystarczą zaledwie 2 goździki dziennie, aby odczuć efekty.
2. Napar z goździków
Zagotuj wodę z 2 lub 3 goździkami, odstaw na 5 minut i wypij. Wspomaga trawienie i odporność.
3. Goździki z miodem
Zmiażdż 2 goździki, wymieszaj je z łyżeczką miodu i wypij mieszankę rano.
Wnioski na temat korzyści płynących ze stosowania goździków
Jak widać, korzyści płynące z codziennego żucia goździków są liczne i naturalne. Od wspomagania trawienia po wzmacnianie układu odpornościowego i pomoc w lepszym śnie – przyprawa ta jest wspaniałym sprzymierzeńcem w walce o zdrowie.
Wprowadź go do swojej codziennej rutyny i w prosty sposób skorzystaj z jego uzdrawiającej mocy.
Yo Make również polubił
Dziecko miliardera nie przestawało płakać w samolocie — nikt nie mógł go uspokoić, dopóki biedny czarnoskóry chłopiec nie zrobił czegoś niewiarygodnego…
Czy znasz zalety oregano ancho?
Gdzie jest granica między prawidłowym a nieprawidłowym oddawaniem moczu w nocy?
Kiedy zostałam wdową, nie wspomniałam o rencie, którą zostawił mi mąż – ani o drugim domu w Hiszpanii, który potajemnie zapisał na moje nazwisko. Tydzień później syn napisał mi SMS-a: „Zacznij się pakować. Dom został sprzedany”. Uśmiechnęłam się tylko. Moje walizki były już spakowane – ale nie do domu, który sprzedał. Do tego, który czekał na mnie nad morzem, gdzie nikt już nigdy nie kazałby mi się wyprowadzać.