Korzyści z pestek awokado: 7 powodów, dla których warto je stosować

• Wspomaga prawidłowe trawienie.
• Zmniejsza wzdęcia,   problemy trawienne   i przejściowe zaparcia.

3. Wsparcie zdrowia układu sercowo-naczyniowego

Nasiona te pomagają regulować cholesterol dzięki błonnikowi i przeciwutleniaczom. Rezultat: płynniejsze krążenie krwi i chronione serce.

Dlaczego jest to przydatne:

• Pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL).
• Pomaga zapobiegać chorobom układu krążenia.

4. Naturalny środek wspomagający odchudzanie

Proszek z pestek awokado jest bogaty w błonnik i zapewnia   długotrwałe uczucie sytości  . Idealny do   ograniczenia podjadania między posiłkami  .

Dlaczego jest to przydatne: