Używany od czasów starożytnych tymianek nie tylko nadaje smak naszym potrawom, ale jest również naturalnym sprzymierzeńcem zdrowia. Za małymi, zielonymi liśćmi kryją się silne właściwości lecznicze. Oto dlaczego warto wdrożyć tę metodę w swoim codziennym życiu.
1. Silny naturalny środek antyseptyczny
Tymianek jest bogaty w tymol , olejek eteryczny o właściwościach antyseptycznych i przeciwgrzybiczych. Doskonale sprawdza się w łagodzeniu bólu gardła, łagodnych infekcji dróg oddechowych, a nawet drobnych urazów skóry.
Wskazówka: Napar z tymianku z miodem łagodzi ból gardła i wzmacnia układ odpornościowy.
2. Sojusznik w walce z zaburzeniami trawienia
Tymianek pobudza trawienie i pomaga zmniejszyć wzdęcia, gazy i skurcze brzucha. Może również łagodzić ból związany z zespołem jelita drażliwego .
Sposób użycia: Jako herbatkę ziołową po posiłkach, samodzielnie lub w połączeniu z miętą pieprzową.
3. Działanie wykrztuśne i oddechowe
W przypadku przeziębienia lub kaszlu tymianek pomaga pozbyć się śluzu i oczyścić drogi oddechowe. Często stosuje się go w postaci inhalacji lub domowego syropu w celu łagodzenia infekcji laryngologicznych.
4. Naturalny przeciwutleniacz
Tymianek jest bogaty we flawonoidy i witaminę C , które chronią komórki przed starzeniem i wzmacniają odporność. Pomaga w ten sposób zapobiegać niektórym chorobom zapalnym i zwyrodnieniowym.
Yo Make również polubił
Ziemniaki smażone na powietrzu: przepis na lekką i aromatyczną przystawkę
Kiedy odkryłem, że moi rodzice czekają na zewnątrz, na mrozie, podczas gdy moi teściowie bawili się w środku, wiedziałem, że muszę działać — a to, co nastąpiło później, wywróciło sytuację do góry nogami.
„Wynoś się, jesteś dla mnie martwy” – warknął tata przy świątecznym obiedzie. Mama pokręciła głową. „Przestań zawstydzać siostrę”. Uśmiechnąłem się i powiedziałem: „Dobra. Dobra. Nie dzwoń do mnie więcej”. W pokoju zapadła cisza. Następnego ranka… gliny, łzy, chaos.
Szklanka tego soku dziennie… Oczyszcza zatkane tętnice i obniża wysokie ciśnienie krwi