Goździki mogą być małe, ale oferują ogromne korzyści zdrowotne. Już dwa goździki dziennie, żute na surowo, zaparzane w herbacie lub dodawane do posiłków, mogą przynieść zauważalną poprawę trawienia, odporności, zdrowia jamy ustnej i nie tylko. Ta starożytna przyprawa jest stosowana w medycynie naturalnej od wieków, a współczesne badania potwierdzają jej silne działanie.
Oto, co się stanie, gdy codzienne jedzenie goździków stanie się Twoim nawykiem.
8 najważniejszych korzyści zdrowotnych wynikających ze spożywania 2 goździków dziennie
1. Poprawia trawienie
Goździki stymulują wydzielanie enzymów trawiennych, pomagając zmniejszyć gazy, wzdęcia i niestrawność. Idealne do żucia po posiłkach!
2. Zwalczają stany zapalne i ból
Goździki są bogate w eugenol, naturalny środek przeciwzapalny, i mogą pomóc złagodzić ból stawów, ból gardła, a nawet ból zębów.
3. Wzmacniają odporność
Goździki działają antybakteryjnie, przeciwgrzybiczo i przeciwwirusowo. Już dwa goździki dziennie mogą wzmocnić układ odpornościowy i pomóc organizmowi w naturalnej walce z infekcjami.
4. Odświeża oddech i wspiera zdrowie jamy ustnej
Żucie goździków pomaga zabijać szkodliwe bakterie w jamie ustnej, odświeża oddech i zmniejsza choroby dziąseł. Pomaga również zapobiegać próchnicy i płytce nazębnej.
5. Wyrównuje poziom cukru we krwi
Yo Make również polubił
Mój mąż naśmiewał się ze mnie przed gośćmi i nazywał grubą krową:
Uważaj, jeśli boli Cię lewa górna część brzucha
Moja własna matka porzuciła mnie na progu mieszkania obcej osoby. 25 lat później zaczęła pracować jako moja gosposia, nie wiedząc, że jestem tą samą córką, którą zostawiła.
Świąteczny Sernik Szwarcwaldzki – Czekoladowa Rozkosz, Która Uzależnia