Reklama
Reklama
Reklama

Kran prysznicowy pełen kamienia. Jak go wyczyścić, żeby znów był nowy… Zobacz więcej

Innym sposobem na spożywanie nasion chia jest dodanie ich do jogurtu, dodaj 2 do 3 łyżek chia do wybranego jogurtu (jeśli chcesz schudnąć, poszukaj odtłuszczonego) i natychmiast go zjedz, możesz również odstawić na około 20 minut, chia urosną, dzięki czemu jogurt stanie się gęsty.

Pamiętaj, aby pić dwa litry wody dziennie, jest to niezbędne, aby chia spełniała swoją funkcję.

Nie nadaje się dla osób z nadciśnieniem, lepiej unikać spożywania chia, ponieważ ma działanie obniżające ciśnienie krwi w naszym organizmie. W każdym razie, jeśli ją spożywasz, wskazane jest, aby zachować ścisłą kontrolę ciśnienia.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bez czatowania: sposób, w jaki używasz swojej torby, ujawnia Twój charakter

Niezależny pionier: Carry zdeterminowany Kiedy widzisz kogoś, kto niesie swój bagaż z determinacją i pewnością siebie, z pewnością patrzysz na ...

Najskuteczniejszy naturalny sposób na opuchnięte nogi!

Jak widać, ten przepis jest bardzo prosty i składa się tylko z dwóch składników: wody i pietruszki. Więc każdy może ...

15 popularnych produktów spożywczych i czas ich trawienia

3. Nerkowce: orzechowe i bogate w składniki odżywcze Nerkowce to orzechy o dużej gęstości odżywczej, które zawierają zdrowe tłuszcze, białka ...

Ciasto Zielone Jabłuszko z lekkim jogurtowym krem i galaretką z jabłkami to jedno z lepszych ciast jakie jadłam

Po wystudzeniu skrój odstającą górę ciasta, tak aby je wyrównać wierzch. Skrojone kawałki rozkrusz palcami na małe okruszki. Warstwa jogurtowa ...

Leave a Comment