Reklama
Reklama
Reklama

Kremowy deser blenderowy

Przygotuj jagody: Jeśli używasz mrożonych jagód, pozwól im trochę się rozmrozić, aby łatwiej było je wymieszać. Wystarczy krótko opłukać świeże jagody i osuszyć.
Blender: Do blendera włóż jagody, jogurt grecki (lub twarożek), miód (lub syrop klonowy), ekstrakt waniliowy (jeśli używasz) i sok z cytryny.
Mieszanie: Wszystko dobrze wymieszaj, aż mieszanina będzie całkowicie kremowa i jednorodna. Jeżeli deser jest zbyt gęsty można dodać odrobinę wody lub mleka do uzyskania pożądanej konsystencji.
Smak: Posmakuj mieszankę i dostosuj poziom słodkości do swojego gustu. Jeśli lubisz, możesz dodać także szczyptę cynamonu.
Sposób podania: Deser przelej do szklanek lub miseczek i włóż do lodówki na około 30 minut, żeby ładnie schłodził. Ale można go również podawać bezpośrednio.
Porady:
Warianty: Można użyć także innych owoców, np. mango, banana czy jabłka. W przypadku owoców egzotycznych może zaistnieć konieczność dodania nieco więcej słodzika.
Dodatki: Przed podaniem udekoruj deser kilkoma świeżymi jagodami, posiekanymi orzechami lub odrobiną miodu.
Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naturalny sposób na 8 godzin głębokiego snu bez zakłóceń i uczucia zmęczenia.

Tempo życia dramatycznie wzrosło w ostatnich dekadach, przez co dobry sen stał się jeszcze ważniejszy. Stres, praca, technologia i sytuacje ...

9 zaskakujących alternatywnych zastosowań kremu Nivea, które mogą być bardzo przydatne

Ten doskonały krem ​​można również stosować jako podkład. Jest bardzo przydatny do zmiękczania powierzchni skóry, zakrywania zaskórników i ułatwiania aplikacji ...

Żegnajcie kurze łapki: odmłodź swój wygląd dzięki tym naturalnym składnikom

Olejek z dzikiej róży jest bogaty w naturalne retinoidy i kwasy tłuszczowe, wspomaga regenerację skóry, stymuluje produkcję kolagenu i poprawia ...

3-dniowy plan detoksykacyjnego koktajlu – oczyść swoje ciało naturalnie! 🍍🥑🍓

🍓 Lunch Smoothie – dodający energii i sycący 🍓 Truskawki – bogate w przeciwutleniacze i witaminę C. 🍌 Banan – dostarczający naturalnej słodyczy i potasu ...

Leave a Comment