Reklama
Reklama
Reklama

Kurczak faszerowany brokułami i serem cheddar

Instrukcje:
Rozgrzej piekarnik: Ustaw na 375°F.
Przygotuj kurczaka: Umieść każdą pierś na desce do krojenia i pokrój ją na pół, aby utworzyć kieszonkę. Dopraw solą, pieprzem, papryką i połową czosnku w proszku.
Wymieszaj farsz: W misce wymieszaj brokuły, ser cheddar, pozostały czosnek w proszku i serek śmietankowy. Dodaj szczyptę soli i pieprzu i dobrze wymieszaj.
Nadziewaj kurczaka: Nałóż farsz do każdej kieszonki z piersi kurczaka. Zabezpiecz wykałaczkami, aby zapobiec rozlaniu.
Gotowanie: Na dużej patelni żaroodpornej rozgrzej oliwę z oliwek na średnio-wysokim ogniu. Dodaj kurczaka i smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, aż do uzyskania złotego koloru.
Pieczenie: Przenieś patelnię do piekarnika i piecz przez 15-17 minut lub do momentu, aż temperatura wewnętrzna osiągnie 165°F.

Czas przygotowania: 8 minut | Czas gotowania: 22 minuty | Całkowity czas: 30 minut
Kcal: 337 kcal | Porcje: 4 porcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak pozbyć się nieprzyjemnych zapachów w toalecie

Następnie chcesz spryskać pianką do golenia wokół toalety. Osobiście uważam, że większość nieprzyjemnych zapachów pochodzi z podstawy toalety, więc upewniłem ...

7 rozgrzewających potraw, o których Twój kardiolog Ci nie powie

Jaja z wolnego wybiegu to prawdziwa bomba odżywcza, a nie złoczyńca. Są bogate w cholinę, która pomaga regulować rytm serca, ...

Miękkie ciasto jogurtowo-cytrynowe: deser, który rozpływa się w ustach

Przygotowanie: Oddziel żółtka od białek. Żółtka wymieszaj z jogurtem i mąką. Następnie dodaj skrobię, skórkę i sok z cytryny. Białka ...

„Szybkie Babcine Kieszonki z Twarogu – Przepis na 10 minutowy Przysmak”

Przygotowanie nadzienia: Twaróg dokładnie rozdrabniamy widelcem, a następnie mieszamy z jajkiem, mąką, solą (lub cukrem, jeśli robimy wersję na słodko) ...

Leave a Comment