Łatwa meksykańska lasagne Taco – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Łatwa meksykańska lasagne Taco

Meksykańska lasagne taco to pyszna, sycąca alternatywa dla tradycyjnej lasagne. Zamiast klasycznych płatów makaronu, używa się tortilli, a do środka wkłada się pyszne składniki typowe dla kuchni meksykańskiej, takie jak mielone mięso, fasolę, kukurydzę i ostry ser. Jest łatwa do przygotowania i pełna smaku!

Składniki:
500 g mielonego mięsa wołowego (lub indyka)
1 puszka czarnej fasoli (odsączonej i opłukanej)
1 puszka kukurydzy (odsączonej)
1 cebula (drobno posiekana)
1 czerwona papryka (pokrojona w kostkę)
2 ząbki czosnku (posiekane)
1 opakowanie przyprawy do taco (lub 1 łyżka chili w proszku, 1 łyżeczka kminu i szczypta papryki w proszku)
400 g pomidorów krojonych (lub passata pomidorowa)
10-12 tortilli pszenne (w zależności od wielkości naczynia)
200 g tartego sera cheddar (lub mieszanka sera do pizzy)
150 g śmietany kwaśnej
Świeża kolendra (do dekoracji)
Sól i pieprz do smaku
Olej do smażenia
Przygotowanie:
Przygotowanie nadzienia:

W dużej patelni rozgrzej odrobinę oleju i smaż cebulę, czosnek oraz paprykę przez kilka minut, aż staną się miękkie.
Dodaj mielone mięso i smaż, aż będzie dobrze przypieczone. Dopraw przyprawą taco (lub własną mieszanką przypraw) i dobrze wymieszaj.
Wlej pomidory, fasolę i kukurydzę, dopraw solą i pieprzem, a następnie gotuj na średnim ogniu przez 10-15 minut, aż wszystko się połączy i zgęstnieje.
Układanie lasagne:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Abstynencja: silne zioło przeciwko pasożytom jelitowym

Absynt: Silne zioło przeciwko pasożytom jelitowym . Od wieków piołun (znany również jako Artemisia absinthium) jest jednym z najpowszechniej stosowanych ...

Już po zaaplikowaniu 4 kropli do ucha zauważysz efekty!

Wiele osób zapomina, jak skuteczny może być prosty, naturalny środek na zdrowie uszu. Niezależnie od tego, czy cierpisz z powodu ...

Bułki szkolne

Składniki: 4 szklanki mąki pszennej 1 szklanka letniego mleka 1 łyżka cukru 25 g drożdży 100 g rozpuszczonego masła 2 ...

4 soki do oczyszczania jelita grubego | Środki na zapalenie jelita grubego i zaparcia

Dolegliwości jelitowe, takie jak zaparcia, stany zapalne czy zespół jelita drażliwego (IBS), mogą wynikać z nieprawidłowej diety, stresu lub zaburzeń mikroflory ...

Leave a Comment