Reklama
Reklama
Reklama

Leczo do Słoików

1. Na dużej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu. Dodaj cebulę i czosnek, smaż przez kilka minut, aż będą miękkie.
2. Dodaj kiełbasę i smaż, aż lekko się zrumieni.
3. Włóż pokrojoną paprykę i cukinię do patelni. Smaż przez około 5-7 minut, aż warzywa zmiękną.
4. Dodaj pokrojone pomidory, wodę, słodką paprykę, sól, pieprz i zioła prowansalskie. Wymieszaj wszystko dokładnie.
5. Gotuj na małym ogniu przez około 30 minut, aż leczo zgęstnieje.
6. Gorące leczo przełóż do wyparzonych słoików, zakręć i odstaw do góry dnem na kilka godzin, aby się zapasteryzowało.

Informacje żywieniowe (na porcję):
Kalorie: 150 kcal
Węglowodany: 15g
Białko: 6g
Tłuszcz: 8g
Tłuszcze nasycone: 2g
Sód: 300mg
Błonnik: 3g
Cukier: 4g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Soda oczyszczona

- Aby użyć go jako płynu zmiękczającego do tkanin, po prostu dodaj pół szklanki sody oczyszczonej bezpośrednio do bębna pralki ...

36-letnia nauczycielka zmarła na cukrzycę, którą lekarze przypisują pokarmom, które spożywała codziennie.

Inni niepodejrzewani winowajcy Na tym nie kończą się niespodzianki związane z niezdrowym jedzeniem. Wiele produktów znajdujących się w naszych szafkach ...

Sekrety Wiecznie Kwitnącej Falangi: 3 Niezawodne Sztuczki

Zapewnienie optymalnego światła Falanga uwielbia jasne, rozproszone światło. Ustaw ją w pobliżu okna, unikając bezpośredniego nasłonecznienia, które może poparzyć liście ...

Niesamowite korzyści zdrowotne nasion chia i soku z ogórka

Jak zrobić sok z nasion chia i ogórka: Składniki: 1 średni ogórek (obrany i pokrojony) 1 łyżka nasion chia Sok ...

Leave a Comment