Często przyćmiewane przez same owoce, liście guawy są ukrytym klejnotem naturalnej medycyny. Pełne przeciwutleniaczy, środków przeciwbakteryjnych i związków przeciwzapalnych, liście te były stosowane od wieków w różnych kulturach jako skuteczne lekarstwa na różne problemy zdrowotne. Niezależnie od tego, czy parzone w herbacie, czy stosowane miejscowo, liście guawy oferują holistyczne podejście do dobrego samopoczucia.
1. Wspomagają zdrowe trawienie
Czy cierpisz na wzdęcia lub niestrawność? Liście guawy mogą pomóc uspokoić żołądek dzięki swojej zdolności do zmniejszania stanów zapalnych i pobudzania enzymów trawiennych. Tradycyjnie były również stosowane w celu łagodzenia biegunki.
2. Pomagają w kontrolowaniu masy ciała
Picie herbaty z liści guawy może pomóc w naturalnej kontroli masy ciała. Zapobiega ona przekształcaniu złożonych węglowodanów w cukier i zapewnia łagodny efekt przeczyszczający, pomagając zmniejszyć zatrzymywanie wody i wzdęcia.
3. Pomaga regulować poziom cukru we krwi
Badania pokazują, że liście guawy spowalniają wchłanianie węglowodanów, zapobiegając w ten sposób skokom poziomu cukru we krwi. Dzięki temu są szczególnie korzystne dla osób chorych na cukrzycę lub tych, u których istnieje ryzyko rozwoju tej choroby.
4. Wspomagają zdrowie serca
Dzięki bogatemu profilowi antyoksydacyjnemu liście guawy pomagają obniżyć poziom cholesterolu LDL (złego) i podnieść poziom cholesterolu HDL (dobrego). Wspomagają również zdrowe ciśnienie krwi i przyczyniają się do lepszego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego.
5. Wzmacniają odporność
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
Yo Make również polubił
Wybierz swoje skrzydło, aby odkryć, kim jest Twój Anioł Stróż
Mój mąż zapomniał odłożyć słuchawkę przed rozpoczęciem sesji terapeutycznej – to, co usłyszałam, sprawiło, że zaczęłam myśleć o naszym małżeństwie
Sernik z mlekiem skondensowanym
Na moim weselu moja siostra zaskoczyła wszystkich wynajętym wykrywaczem kłamstw i zamieniła całe wydarzenie w głupią grę towarzyską. Ludzie zwijali się ze śmiechu, słysząc absurdalne pytania. Nagle, zupełnie niespodziewanie, do mikrofonu podszedł mój wujek Richard. Zazwyczaj najgłośniejszy i najzabawniejszy mężczyzna w sali, ale się nie uśmiechał. Jego wzrok utkwiony był w moim narzeczonym, Evanie, a jego głos rozbrzmiał echem po sali niczym uderzenie młotem. „Mam pytanie do pana młodego” – powiedział stanowczo. „Evan, czy zdradziłeś kiedyś Lenę?” Muzyka zdawała się ucichnąć. Kieliszki zamarły w połowie drogi do ust. Powietrze zamarło.