Liście laurowe i sól: połączenie warte swojej wagi w złocie

Napar ułatwiający trawienie

Idealny po obfitym posiłku, pomaga zmniejszyć wzdęcia i ukoić żołądek.
Sposób użycia:

Gotować 3 liście laurowe w 250 ml wody przez 5 minut.
Dodawać szczyptę drobnej soli.
Parzyć przez kolejne 5 minut, przecedzić i pić ciepłe.
Subtelny, kojący smak dobrze wpływa na nastrój i żołądek.

Działanie antystresowe i wspomagające oddychanie
Połączenie zapachu liści laurowych i oczyszczającego działania soli działa jak bąbelek relaksu.

Jak to zrobić:

Zagotuj litr wody.
Dodaj pięć liści laurowych i łyżeczkę soli gruboziarnistej.
Pozwól, aby para rozprzestrzeniła się po pomieszczeniu i wdychaj głęboko przez 10 do 15 minut.
Ta inhalacja nie tylko uspokaja umysł, ale także pomaga oczyścić drogi oddechowe.

Wskazówki dotyczące optymalnego stosowania

Zawsze używaj czystych, świeżych lub suszonych, ale nieprzetworzonych liści laurowych.
Wybierz sól gruboziarnistą morską lub różową sól himalajską, aby uzyskać optymalne rezultaty.
Nie przekraczaj zalecanej dawki: jak w przypadku każdego naturalnego środka, umiar jest niezbędny.
Krótko mówiąc: to połączenie liści laurowych i soli to mały rytuał wellness, który prawie nic nie kosztuje, a przynosi wiele korzyści. Prosty gest, który możesz powtarzać za każdym razem, gdy poczujesz potrzebę zadbania o siebie, jak ciepła przerwa od minionej epoki.