Wprowadzenie: Jeśli marzysz o orzeźwiającym deserze, który nie zawiera ani cukru, ani mleka, a do tego jest przygotowany w zaledwie minutę, to ten przepis jest dla Ciebie! Lody bez cukru, przygotowane tylko z dwóch składników, to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych lodów. Idealne dla osób dbających o linię, alergików, a także tych, którzy po prostu szukają czegoś prostego i smacznego.
Składniki:
2 dojrzałe banany
1 szklanka mrożonych owoców (np. truskawki, maliny, jagody)
Sposób przyrządzenia:
Banany obierz, pokrój na plasterki i umieść w zamrażarce na co najmniej 2 godziny, aż staną się twarde.
Mrożone owoce również przełóż do miski.
Wszystkie składniki umieść w blenderze i miksuj, aż uzyskasz gładką konsystencję.
Jeśli masa jest za gęsta, możesz dodać odrobinę wody, by uzyskać pożądaną teksturę.
Przełóż masę do pojemnika i zamrażaj przez około godzinę przed podaniem, by lody były idealnie twarde.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Yo Make również polubił
💔🚨Dramat op de ring van Geel: baby zwaargewond, maar hond blijft trouw waken..
Odkryj moc banana i cynamonu: naturalny sposób na lepszy sen.
Kiedy mój mąż milioner oznajmił mimochodem: „Zapraszam moją byłą żonę na ślub twojego brata, to praktycznie rodzina. Jeśli mi zaufasz, zrozumiesz”, uśmiechnęłam się i powiedziałam: „Oczywiście”, a potem po cichu zaprosiłam jej męża – a kiedy kolacja przedślubna dobiegła końca, każde słowo gratulacji, każde zdjęcie i każda plotka dały mojemu mężowi bezcenną lekcję.
Seniorzy: 1 szklanka mleka z kurkumą przed snem może zdziałać cuda