JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
W osobnej misce wymieszaj nasiona chia z wodą i odstaw na godzinę, aby nasiona wchłonęły płyn i napęczniały.
Następnie dodaj sok z cytryny i miód, dokładnie mieszając wszystkie powyższe składniki.
Jeśli konsystencja jest dla Ciebie zbyt gęsta i wolisz gładszą konsystencję, możesz przygotować napój w blenderze.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nie wiedziałem, że
Jak usunąć pleśń i kamień z prysznica
5 napojów do wypicia przed snem, aby oczyścić wątrobę i spalić tłuszcz
Lilia pokojowa, tylko z tym składnikiem kwitnie nawet 10 lat bez przerwy