Przygotowanie:
Obierz buraki i ugotuj je w lekko osolonej wodzie do miękkości.
Pokrój buraki w kostkę i włóż do miski.
Drobno posiekaj cebulę i dodaj ją do buraków.
Skrop oliwą z oliwek i octem, a następnie dopraw solą.
Aby uzyskać optymalny smak, odstaw sałatkę na około godzinę przed podaniem.
Uwaga: Regularne spożywanie buraków może poprawić wzrok, pomóc w detoksykacji wątroby i wspierać zdrowie jelit. Po spożyciu buraków możesz zauważyć zmianę koloru moczu lub stolca: jest to całkowicie normalne i wynika po prostu z naturalnych pigmentów, które są wchłaniane przez jelita bez rozkładu.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mam 60 lat i ta dieta przywróciła mi wzrok, usunęła tłuszcz z wątroby i oczyściła jelita
Sekret kwitnących roślin: Jak 100 gramów ryżu zmienia wygląd Twoich kwiatów i liści
Makowiec Japoński
Mam prawie 60 lat, a mimo to po 6 latach małżeństwa mój mąż, młodszy ode mnie o 30 lat, wciąż nazywa mnie „młodą żonką”. Każdego wieczoru każe mi pić wodę. Pewnego dnia potajemnie poszłam za mężem do kuchni i odkryłam szokujący plan.