SKŁADNIKI:1 duża dojrzała mango, obrana i pokrojona w kostkę (około 350 g puree) lub 1,5 szklanki lekko rozmrożonych kawałków mango mrożonego
120 ml mleka (może być krowie lub roślinne, np. mleko kokosowe, migdałowe lub owsiane)
3 łyżki nasion chia
1-2 łyżeczki słodzika (opcjonalnie, np. miód, syrop klonowy, nektar agawy – dostosuj do słodkości mango)
1 łyżeczka soku z limonki (opcjonalnie, dla podkreślenia świeżości)
gałązki świeżej mięty do dekoracji
Yo Make również polubił
Schudnij oczyszczając jelito grube w 7 dni
Wymieszaj banana z miodem ~ Sekret, którego nikt ci nie zdradzi
Na weekedzik takie cischo ukrecilam. Wisniowa poezja….Polecam pyszne.
Stara sztuczka babci może zregenerować chrząstkę kolana