SKŁADNIKI:1 duża dojrzała mango, obrana i pokrojona w kostkę (około 350 g puree) lub 1,5 szklanki lekko rozmrożonych kawałków mango mrożonego
120 ml mleka (może być krowie lub roślinne, np. mleko kokosowe, migdałowe lub owsiane)
3 łyżki nasion chia
1-2 łyżeczki słodzika (opcjonalnie, np. miód, syrop klonowy, nektar agawy – dostosuj do słodkości mango)
1 łyżeczka soku z limonki (opcjonalnie, dla podkreślenia świeżości)
gałązki świeżej mięty do dekoracji
Yo Make również polubił
Cannelloni, które oczarują każdego – Przepis na idealne danie krok po kroku!”
Bez żartów, zrobiłem to danie cztery razy w ciągu 15 dni!
Kreatywne sposoby na ponowne wykorzystanie pustych puszek po tuńczyku
Uważaj na paluszki rybne: zagrożenie dla zdrowia dzieci