Reklama
Reklama
Reklama

Miska Smaku: Cytrynowy łosoś z Awokado, Komosą i Ziołami

Przygotowanie komosy ryżowej:

Przepłucz komosę na sitku pod bieżącą wodą, a następnie ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Po ugotowaniu odstaw do ostygnięcia.

Przygotowanie łososia:

Natrzyj filet z łososia oliwą, skórką z cytryny, solą, pieprzem i drobno posiekanym czosnkiem (opcjonalnie). Smaż na średnim ogniu przez 3-4 minuty z każdej strony lub piecz w piekarniku przez 12-15 minut w temperaturze 180°C.

Przygotowanie awokado i warzyw:

Obierz awokado, usuń pestkę i pokrój w plasterki. Warzywa pokrój w drobne kawałki według uznania.

Komponowanie miski:

Na dnie miski ułóż warstwę komosy ryżowej, a następnie dodaj plasterki awokado, kawałki łososia i warzywa. Całość skrop sokiem z cytryny i posyp świeżymi ziołami.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Miskę najlepiej podawać zaraz po przygotowaniu, by zachować świeżość składników.

Jeśli przygotowujesz na później, przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 24 godziny. Awokado można skropić dodatkową ilością soku z cytryny, by zapobiec ciemnieniu.

Warianty:

Zamiast łososia: Użyj kurczaka, tofu lub krewetek.

Dodatkowe zioła: Eksperymentuj z bazylią, tymiankiem lub miętą dla urozmaicenia smaku.

Dodatki: Dodaj pestki granatu lub orzechy nerkowca dla chrupkości.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

2 filiżanki dziennie przez tydzień i zobaczysz różnicę!

🍋 Pokrój cytrynę i imbir na cienkie plasterki. 💧 Zagotuj wodę w garnku. 🔥 Wyłącz ogień i dodaj cytrynę, imbir, ...

Wystarczy kilka kropli, aby usunąć wszystkie plamy brudu z podłogi – będzie błyszcząca

Poniżej, w następnym akapicie, wskażemy dawki niezbędne do uzyskania nieskazitelnego rezultatu. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tej metodzie usuwania ...

Przestań zostawiać brudne naczynia w zlewie całą noc! To jest fachowa rada.

Kontynuował, potwierdzając, że gospodarstwa domowe bez zmywarek są narażone na ryzyko, gdy pozostawiają brudne naczynia w zlewie na wiele godzin ...

Sernik z białą czekoladą i świeżymi malinami

1. Przygotowanie funduszu: – Pokrusz 150 g ciastek Digestive i 60 g ciastek amaretti za pomocą wałka do ciasta lub ...

Leave a Comment