Reklama
Reklama
Reklama

Miska Smaku: Cytrynowy łosoś z Awokado, Komosą i Ziołami

Przygotowanie komosy ryżowej:

Przepłucz komosę na sitku pod bieżącą wodą, a następnie ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Po ugotowaniu odstaw do ostygnięcia.

Przygotowanie łososia:

Natrzyj filet z łososia oliwą, skórką z cytryny, solą, pieprzem i drobno posiekanym czosnkiem (opcjonalnie). Smaż na średnim ogniu przez 3-4 minuty z każdej strony lub piecz w piekarniku przez 12-15 minut w temperaturze 180°C.

Przygotowanie awokado i warzyw:

Obierz awokado, usuń pestkę i pokrój w plasterki. Warzywa pokrój w drobne kawałki według uznania.

Komponowanie miski:

Na dnie miski ułóż warstwę komosy ryżowej, a następnie dodaj plasterki awokado, kawałki łososia i warzywa. Całość skrop sokiem z cytryny i posyp świeżymi ziołami.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Miskę najlepiej podawać zaraz po przygotowaniu, by zachować świeżość składników.

Jeśli przygotowujesz na później, przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 24 godziny. Awokado można skropić dodatkową ilością soku z cytryny, by zapobiec ciemnieniu.

Warianty:

Zamiast łososia: Użyj kurczaka, tofu lub krewetek.

Dodatkowe zioła: Eksperymentuj z bazylią, tymiankiem lub miętą dla urozmaicenia smaku.

Dodatki: Dodaj pestki granatu lub orzechy nerkowca dla chrupkości.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto z brzoskwiniami i jogurtem – Pyszna lekkość w każdym kęsie

Sposób przygotowania: 1. Przygotowanie ciasta: Nagrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). W dużej misce ubij jajka z cukrem i cukrem waniliowym ...

Ciasto Królewski Sen

Przygotowanie kruchego ciasta:W misce wymieszaj mąkę z cukrem pudrem i solą. Dodaj kawałki zimnego masła i rozcieraj palcami, aż masa ...

Zapach ścieków z rur – jak się go pozbyć na stałe: porady hydraulika

A potem mądrze jest regularnie używać produktu do czyszczenia rur. Na rynku jest wiele komercyjnych produktów, ale możesz również użyć ...

Biały ocet na mopie, podłoga już nigdy nie będzie taka sama

Do dokładnego czyszczenia użyj białego octu Ocet biały to uniwersalny produkt naturalny, często używany do czyszczenia różnych powierzchni. Dzięki swoim ...

Leave a Comment