Zdecydowanie więcej niż chwast, mniszek lekarski jest doskonałym pożywieniem i naturalnym lekarstwem. Ta odżywcza roślina jest od dawna używana w kuchni, ale także w medycynie ludowej. Uważa się, że jest bardzo pomocna w przypadku problemów zdrowotnych, takich jak łuszczyca, egzema, zaburzenia krwi, depresja i anemia.
Bogate w niesamowite składniki odżywcze, takie jak witaminy A i C, potas, żelazo, błonnik, magnez, cynk, fosfor i wapń, mniszki lekarskie naprawdę mają wiele do zaoferowania. Ponadto zawierają więcej białka niż szpinak, wierzcie lub nie! To powiedziawszy, zdecydowanie należy je częściej stosować i doceniać.
video of: Top 10 Herbs for Your Nerves (Calm Your Nervous System Naturally)
10 najlepszych ziół na nerwy (uspokajaj swój układ nerwowy w sposób naturalny)
Witamina K w mniszku lekarskim może dostarczyć Ci 500 procent zalecanej dziennej dawki. Jest to kluczowa rozpuszczalna w tłuszczach witamina, której potrzebujemy dla zdrowego serca i kości. Jeśli nadal masz wątpliwości, czy zacząć używać tej niesamowitej rośliny regularnie, czytaj dalej artykuł.
Przedstawimy Ci największe korzyści zdrowotne, jakie możesz czerpać ze spożywania mniszka lekarskiego!
Najlepsze korzyści zdrowotne mniszka lekarskiego
Ciąg dalszy na następnej stronie:
Yo Make również polubił
Pielęgniarka zgłosiła kobietę w ciąży — ale 15 minut później wszedł jej mąż, a to, co wydarzyło się później, pozostawiło wszystkich bez słowa
Pyszny przepis na kurczaka, który idealnie sprawdzi się podczas świątecznego obiadu dla całej rodziny
Jak odróżnić ryż plastikowy od prawdziwego
Czysto uzależniający biszkopt z twarogiem w 3 minuty z 320 g twarogu