👉 Jak stosować? Dodawaj szczyptę szafranu do ryżu, herbaty lub mleka.
🌸 10. Głóg – sercowy strażnik
Głóg to jedno z najstarszych ziół na serce:
✔️ Poprawia elastyczność tętnic
✔️ Obniża ciśnienie krwi
✔️ Zapobiega odkładaniu się złogów tłuszczowych
👉 Jak stosować? Pij herbatę z głogu lub stosuj ekstrakty dostępne w aptekach.
✅ Podsumowanie: Naturalne wsparcie dla zdrowego serca!
Oczyszczanie tętnic i poprawa krążenia nie wymaga drogich leków – wystarczy, że włączysz do diety odpowiednie przyprawy i zioła.
🔹 Najlepsze dla obniżenia ciśnienia: Cynamon, czosnek, imbir, pieprz Cayenne
🔹 Dla zdrowych tętnic: Kurkuma, głóg, biała wierzba
🔹 Na obniżenie cholesterolu: Szafran, kolendra, czosnek
💬 Stosujesz któreś z tych przypraw na co dzień? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzu! ❤️🌿
Yo Make również polubił
Pieczony Kalafior z Serem – Chrupiąca Przekąska lub Danie Główne
Lodówka posiada mały przycisk, dzięki któremu możesz zaoszczędzić na rachunkach za energię
Aromatyczny Chlebekli Czosnkowo-Serowy: Szybkie i Smaczne Dopełnienie Twoich Posiłków
Herbata z liści laurowych: naturalny środek na kaszel i nie tylko