Reklama
Reklama
Reklama

Najskuteczniejszy sposób na oczyszczenie płuc: kaszel i śluz znikają w 3 dni dzięki wodzie z cytryną

Pij dwa razy dziennie: Pij filiżankę ciepłej wody z cytryną rano i wieczorem przez trzy dni.

Połącz z inhalacją parową: Wdychaj parę z kilkoma kroplami soku z cytryny, aby jeszcze bardziej rozrzedzić śluz i oczyścić drogi oddechowe.

Unikaj produktów mlecznych i słodkich: Mogą one zwiększać produkcję śluzu i neutralizować korzyści płynące z wody z cytryną.

Dodatkowe wskazówki dotyczące oczyszczania płuc

Utrzymuj nawodnienie: Pij dużo wody w ciągu dnia, aby pomóc rozrzedzić śluz.

Jedz produkty oczyszczające płuca: Dodaj do diety imbir, czosnek i kurkumę ze względu na ich właściwości przeciwzapalne.

Praktykuj głębokie oddychanie: Weź powolne, głębokie oddechy, aby pomóc wydalić śluz i poprawić funkcję płuc.

Środki ostrożności

Chroń swoje zęby: Kwasowość cytryny może z czasem powodować erozję szkliwa. Pij wodę z cytryną przez słomkę i przepłucz usta zwykłą wodą.

Alergie: Unikaj cytryny, jeśli masz alergię na cytrusy.

Czego można się spodziewać po 3 dniach

Mniej śluzu: Zauważalna redukcja gromadzenia się śluzu.

Czystszy oddech: Łatwiejsze, głębsze oddechy z mniejszym podrażnieniem.

Mniejszy kaszel: Znaczne zmniejszenie częstotliwości i intensywności kaszlu.

Poprawa energii: Lżejsze, bardziej odświeżone uczucie, gdy płuca się detoksykują.

Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Biszkopty z kremem: przepis na kruche ciasteczka na śniadanie lub przekąskę

Przygotuj ciasto kruche: Zagniatanie: W dużej misce wymieszaj mąkę i sól. Dodaj masło i wyrabiaj palcami, aż uzyskasz piaszczystą masę ...

Wilgotny Bananowy Placek z Płatkami Owsianymi, Czekoladą i Orzechami Włoskim

1. Przygotowanie masy bananowej: Banany rozgnieć widelcem na gładką masę. Dodaj jajka i olej, a następnie dokładnie wymieszaj. Dzięki dojrzałym ...

Klasyczny przepis na południowe ciasto maślane

Przygotuj piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 350°F lub 175°C. Nasmaruj tłuszczem i posyp mąką formę o wymiarach 9×13 cali lub dwie ...

Delikatne żeberka pieczone w piekarniku – Doskonały przepis na każdą okazję!

Przygotowanie marynaty: W misce wymieszaj oliwę z oliwek, posiekany czosnek, miód, musztardę, paprykę słodką, paprykę chili, zioła prowansalskie, sól, pieprz ...

Leave a Comment