Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki Bez Mąki

1. W misce rozgnieć banana widelcem, aż będzie gładki.
2. Dodaj jajka, proszek do pieczenia, sól i cynamon. Wymieszaj wszystko, aż składniki się połączą.
3. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj odrobinę oleju.

4. Wylej łyżkę ciasta na patelnię, formując mały placek. Smaż przez 2-3 minuty, aż pojawią się bąbelki na powierzchni.
5. Przewróć naleśnik na drugą stronę i smaż przez kolejne 1-2 minuty, aż będzie złocisty.
6. Powtórz z resztą ciasta, dodając olej w razie potrzeby.
7. Podawaj z ulubionymi dodatkami, takimi jak owoce, jogurt lub syrop klonowy.

Informacje żywieniowe (na porcję):
Kalorie: 150 kcal
Węglowodany: 20g
Białko: 6g
Tłuszcz: 5g
Błonnik: 2g
Cukier: 5g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Świeży zapach w domu: Naturalne odświeżacze powietrza, które możesz zrobić samodzielnie

🍋 2. Odświeżacz powietrza na bazie octu✅ Składniki: 100 ml octu 100 ml wody Kilka kropli olejku eterycznego ✅ Sposób ...

Pieczone ziemniaki z czosnkiem i masłem

Rozgrzej piekarnik do 200°C (znak gazowy 6-7) i wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia. W dużej misce wymieszaj ćwiartki ...

Zimny ​​makaron: przepis i 21 wariantów do wypróbowania

Ugotuj makaron: Zagotuj garnek osolonej wody i ugotuj makaron al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i opłucz zimną ...

Roladki z bakłażana

1-Umyj bakłażany, a następnie pokrój je w długie plastry o grubości około 5 mm. Ułóż plastry na blasze do pieczenia, ...

Leave a Comment