Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki Bez Mąki

1. W misce rozgnieć banana widelcem, aż będzie gładki.
2. Dodaj jajka, proszek do pieczenia, sól i cynamon. Wymieszaj wszystko, aż składniki się połączą.
3. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj odrobinę oleju.

4. Wylej łyżkę ciasta na patelnię, formując mały placek. Smaż przez 2-3 minuty, aż pojawią się bąbelki na powierzchni.
5. Przewróć naleśnik na drugą stronę i smaż przez kolejne 1-2 minuty, aż będzie złocisty.
6. Powtórz z resztą ciasta, dodając olej w razie potrzeby.
7. Podawaj z ulubionymi dodatkami, takimi jak owoce, jogurt lub syrop klonowy.

Informacje żywieniowe (na porcję):
Kalorie: 150 kcal
Węglowodany: 20g
Białko: 6g
Tłuszcz: 5g
Błonnik: 2g
Cukier: 5g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Babcine Ciasto Budyniowe Waniliowe Prostota i Smak w Każdym Kęsie

Przelej masę do przygotowanej formy. Piecz w nagrzanym piekarniku przez około 35-40 minut, do momentu, aż wierzch będzie złocisty, a ...

Kurczak rozpływający się w ustach: najlepszy przepis na łatwą kolację

Jak zrobić kurczaka rozpływającego się w ustach: 1. Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 375 stopni. 2. Przygotuj mieszankę: W małej ...

Domowa Majonez w 2 Minuty? Poznaj Szybki Przepis, Który Zaskoczy Twoje Podniebienie!

Szybka majonezowa magia! Weź blender ręczny i wąskie, cylindryczne naczynie – to ważne, aby wszystkie składniki idealnie się połączyły. Wlej ...

Dobry przepis

1. 🥩 Na patelni podsmaż mieloną wołowinę, aż się zrumieni. 2. 🧅 Dodaj pokrojoną cebulę, marchew, paprykę i czosnek, i smaż, aż warzywa zmiękną ...

Leave a Comment