Podawaj z dodatkiem świeżej sałatki lub plasterkami awokado, aby uzyskać zbilansowany posiłek.
Skrop kleksem kwaśnej śmietany lub jogurtu, aby uzyskać dodatkową kremowość.
Wskazówki dotyczące gotowania
Użyj ostrego noża, aby drobno poszatkować kapustę, aby uzyskać równomierną konsystencję.
Aby uzyskać dodatkowy smak, wymieszaj z ziołami, takimi jak pietruszka lub koperek, z ciastem na naleśniki.
Upewnij się, że patelnia jest dobrze rozgrzana przed dodaniem ciasta, aby zapobiec przywieraniu.
Korzyści odżywcze
Kapusta: Bogata w błonnik, witaminy C i K oraz przeciwutleniacze.
Jajka: Dostarczają wysokiej jakości białka i niezbędnych składników odżywczych.
Ser: Dodaje wapń i białko dla zdrowia kości i mięśni.
Informacje dietetyczne
Zawiera gluten, jaja i nabiał.
Aby uzyskać opcję bezglutenową, zamień mąkę uniwersalną na mieszankę mąki bezglutenowej.
Wartości odżywcze (na porcję)
Yo Make również polubił
Kiedy mój mąż krzyknął: „To moja matka! Nie masz prawa tu przebywać!” i wyrzucił mnie, pomyślałam, że mój świat się skończył. Ale wtedy nie wiedziałam – to była noc, w której zaczęłam odnajdywać swoją wolność.
Śmiertelne nowotwory, jak ich unikać i kim są
Sekrety Pielęgnacji Storczyków: Unikaj Typowych Pułapek i Ciesz Się Kwitnącym Sukcesem
Domowe naleśniki