• 3 dojrzałe banany 
• 1 świeży mango 
• 1/2 ananasa (lub puszka w naturalnym soku) 
• 2 kiwi 
• 1 szklanka pokrojonej brzoskwini (może być z puszki) 
• 250 ml śmietanki kremówki 30% lub bita śmietana w sprayu 
• 1 łyżka cukru pudru (opcjonalnie) 
• 1 łyżeczka soku z cytryny 


Yo Make również polubił
ŚMIALI SIĘ Z MOJEGO SYNA PRZY STOLE, ZA KTÓRY ZAPŁACIŁEM. NASTĘPNEGO RANKA WYCIĄGNĄŁEM CAŁĄ RODZINĘ Z TEGO STOŁU — NA ZAWSZE.
Liście guawy: 12 potężnych korzyści, których nie możesz przegapić
Czy to zmęczenie czy udar? Kobiety nie powinny ignorować tych ostrzegawczych znaków
Moja teściowa spaliła moje 3-miesięczne dziecko, gdy mój mąż się tym opiekował — a potem lekarz powiedział pięć słów, które zakończyły nasze małżeństwo