Składniki:
400 ml wody
2 łyżeczki suszonych liści dziewanny
1 łyżeczka suszonej mięty (opcjonalnie)
1 do 2 łyżeczek lokalnego miodu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Doprowadź wodę do wrzenia.
Dodaj palnik i pozwól jej parzyć się pod przykryciem przez 15 minut.
Dodaj miętę osobno, jeśli chcesz uzyskać orzeźwiający efekt.
Delikatnie przecedź mieszankę, aby usunąć wszelkie małe włoski roślinne.
Dodaj miód, aby osłodzić herbatę ziołową i wzmocnić jej kojący efekt.
Pij ją na ciepło, najlepiej pod koniec dnia lub po narażeniu na zanieczyszczenia lub alergeny.
Dlaczego należy unikać niektórych leków na kaszel?
Syropy dostępne bez recepty obiecują szybką ulgę, ale łagodzą objawy, nie zajmując się przyczyną. Niektóre zawierają środki przeciwkaszlowe lub leki przeciwhistaminowe, które mogą:
powodować senność, zawroty głowy lub rozstrój żołądka
wchodzić w interakcje z innymi metodami leczenia (wysokie ciśnienie krwi, wątroba itp.)
A co z osobami z astmą?
Yo Make również polubił
„Myślałem, że jeśli stracę wszystko, to nie mam już nic do stracenia – potem okazało się, że się myliłem”.
Ekspert ds. podróży wyjaśnia, dlaczego przywiązywanie wstążki do torby to zły pomysł
Drożdże usuwają wszystkie zmarszczki w 3 minuty. Nawet w wieku 70 lat usuwanie zmarszczek jest możliwe.
Przepis na chleb bez piekarnika i kuchenki