5. Aby uzyskać słodszy smak, dodaj 1 łyżeczkę miodu i 1 łyżkę namoczonych nasion chia. Dokładnie wymieszaj, aż do całkowitego połączenia.
6. Napój zwiększający produkcję kolagenu wypij od razu lub przechowuj w lodówce przez 1–2 dni.
Korzyści:
Poprawia nawilżenie skóry, zapewniając większy poziom wilgoci, dzięki czemu skóra wygląda na jędrniejszą, bardziej jędrną i młodszą.
Regularne stosowanie może pomóc w zmniejszeniu widoczności zmarszczek i drobnych linii, a także poprawić elastyczność i jędrność skóry.
Spowalnia procesy starzenia, w tym wiotczenie skóry, plamy starcze, drobne linie i zmarszczki.
Marchewki, buraki i pomarańcze zawierają przeciwutleniacze (witaminy A i C), które chronią skórę przed wolnymi rodnikami, zmniejszając stres oksydacyjny i uszkodzenia komórek, co przekłada się na zdrowszy wygląd cery.
Codzienne spożywanie może poprawić teksturę skóry, dając efekt gładszej i bardziej elastycznej skóry.
Wniosek
Pamiętaj, że wysokie stężenie witaminy C w owocach cytrusowych, takich jak cytryna i pomarańcza, wspomaga tworzenie kolagenu, podczas gdy przeciwutleniacze zawarte w marchwi i burakach poprawiają ogólny stan skóry. Włączenie tego napoju wzmacniającego kolagen do codziennej rutyny może być satysfakcjonującym i udanym krokiem w kierunku promiennej skóry
Yo Make również polubił
Okazuje się, że nie każdy wie, do czego służą 3 przegrody w pralce.
Pietruszka, sekret szefa kuchni, dzięki któremu zachowuje świeżość przez wiele miesięcy: nie gnije już
Na imprezie noworocznej moi rodzice ogłosili, że się mnie wyrzekają. Wszyscy przy stole z zapartym tchem jęknęli; mój brat zaśmiał się szyderczo: „To prezent, na który naprawdę zasługujesz”. Powiedziałem tylko „dziękuję” i odszedłem. Nie mieli pojęcia, co potem zrobiłem…
Faschingskrapfen – Domowe pączki lepsze niż te z cukierni