Napój kolagenowy dla młodej skóry

5. Aby uzyskać słodszy smak, dodaj 1 łyżeczkę miodu i 1 łyżkę namoczonych nasion chia. Dokładnie wymieszaj, aż do całkowitego połączenia.

6. Napój zwiększający produkcję kolagenu wypij od razu lub przechowuj w lodówce przez 1–2 dni.

Korzyści:

Poprawia nawilżenie skóry, zapewniając większy poziom wilgoci, dzięki czemu skóra wygląda na jędrniejszą, bardziej jędrną i młodszą.

Regularne stosowanie może pomóc w zmniejszeniu widoczności zmarszczek i drobnych linii, a także poprawić elastyczność i jędrność skóry.

Spowalnia procesy starzenia, w tym wiotczenie skóry, plamy starcze, drobne linie i zmarszczki.

Marchewki, buraki i pomarańcze zawierają przeciwutleniacze (witaminy A i C), które chronią skórę przed wolnymi rodnikami, zmniejszając stres oksydacyjny i uszkodzenia komórek, co przekłada się na zdrowszy wygląd cery.

Codzienne spożywanie może poprawić teksturę skóry, dając efekt gładszej i bardziej elastycznej skóry.

Wniosek

Pamiętaj, że wysokie stężenie witaminy C w owocach cytrusowych, takich jak cytryna i pomarańcza, wspomaga tworzenie kolagenu, podczas gdy przeciwutleniacze zawarte w marchwi i burakach poprawiają ogólny stan skóry. Włączenie tego napoju wzmacniającego kolagen do codziennej rutyny może być satysfakcjonującym i udanym krokiem w kierunku promiennej skóry