5. Aby uzyskać słodszy smak, dodaj 1 łyżeczkę miodu i 1 łyżkę namoczonych nasion chia. Dokładnie wymieszaj, aż do całkowitego połączenia.
6. Napój zwiększający produkcję kolagenu wypij od razu lub przechowuj w lodówce przez 1–2 dni.
Korzyści:
Poprawia nawilżenie skóry, zapewniając większy poziom wilgoci, dzięki czemu skóra wygląda na jędrniejszą, bardziej jędrną i młodszą.
Regularne stosowanie może pomóc w zmniejszeniu widoczności zmarszczek i drobnych linii, a także poprawić elastyczność i jędrność skóry.
Spowalnia procesy starzenia, w tym wiotczenie skóry, plamy starcze, drobne linie i zmarszczki.
Marchewki, buraki i pomarańcze zawierają przeciwutleniacze (witaminy A i C), które chronią skórę przed wolnymi rodnikami, zmniejszając stres oksydacyjny i uszkodzenia komórek, co przekłada się na zdrowszy wygląd cery.
Codzienne spożywanie może poprawić teksturę skóry, dając efekt gładszej i bardziej elastycznej skóry.
Wniosek
Pamiętaj, że wysokie stężenie witaminy C w owocach cytrusowych, takich jak cytryna i pomarańcza, wspomaga tworzenie kolagenu, podczas gdy przeciwutleniacze zawarte w marchwi i burakach poprawiają ogólny stan skóry. Włączenie tego napoju wzmacniającego kolagen do codziennej rutyny może być satysfakcjonującym i udanym krokiem w kierunku promiennej skóry
Yo Make również polubił
3 egoistyczne nawyki mężów, które zwiększają ryzyko raka szyjki macicy u ich żon – powstrzymaj je teraz, zanim zaszkodzą całej rodzinie
Moja siostra ogłosiła, że jest w czwartej ciąży i powiedziała, że jej dzieci zamieszkają ze mną na kilka miesięcy – powiedziałam, że nie, ale ona odjechała i zostawiła je płaczące na moim ganku… Więc zadzwoniłam na policję
20 Najważniejszych Objawów Niedoborów Składników Odżywczych, Które Warto Zauważyć
Ojej, szkoda, że nie przeczytałam tego wcześniej!