Napój kolagenowy dla młodej skóry

Przygotowanie ekspresowe:

Umyj i pokrój warzywa. Wyciśnij sok z cytryny i pomarańczy.

Mieszaj wszystko do uzyskania gładkiej konsystencji.

Jeśli wolisz napój bez miąższu, przecedź go.

Dodaj wodę, aby uzyskać odpowiednią konsystencję, a następnie dodaj miód i nasiona chia według uznania.

Spożyć natychmiast lub przechowywać w lodówce (maksymalnie 1–2 dni).

Jedna szklanka dziennie: Delikatna pielęgnacja:

Najlepiej spożywać rano na pusty żołądek lub do śniadania. Ten orzeźwiający sok działa od wewnątrz, pobudzając skórę i nadając jej większą elastyczność i blask. Efekt jest subtelny, ale zauważalny: regularne spożywanie poprawia cerę i redukuje oznaki starzenia.

Supermoce tego pięknego soku dla skóry:

Marchew i buraki: Bogate w beta-karoten i przeciwutleniacze, przygotowują skórę do ekspozycji na słońce i chronią ją przed uszkodzeniami.

Owoce cytrusowe (cytryna + pomarańcza): wyjątkowe źródło witaminy C, wspomagają produkcję kolagenu.

Nasiona chia: dodatkowa opcja nawadniająca i dostarczająca kwasów tłuszczowych omega-3.

Miód: naturalny przysmak, który wspomaga nawodnienie.