Marchewka: Bogata w błonnik i beta-karoten, daje uczucie sytości.
Cytryna: Działa alkalizująco i wspomaga trawienie.
Imbir i pieprz cayenne: Przyspieszają metabolizm i spalanie tłuszczu.
Kurkuma: Redukuje stany zapalne, co może wspierać proces odchudzania.
🥤 Zaleca się picie raz dziennie, najlepiej rano lub między posiłkami.
💡 Wersja bez blendera (na szybko):
Nie masz blendera? Oto uproszczona wersja:
Zetrzyj 1 marchewkę na drobnej tarce.
Zalej ją szklanką gorącej wody i odstaw na 10 minut.
Odcedź.
Dodaj sok z cytryny, odrobinę miodu, kurkumy, imbiru i pieprzu cayenne – wszystko wedle uznania.
Wymieszaj i podawaj ciepły lub z lodem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Czy szkoły nadal powinny uczyć pisania odręcznego?
Kiedy słyszysz wiele psów szczekających w tym samym czasie w nocy, to się wydarzy
Ostrzeżenie, uzależnienie od śmietany, krem piankowy w 4-5 minut
Mam znamię z brązowymi plamkami. Co powinienem zrobić?