Marchewka: Bogata w błonnik i beta-karoten, daje uczucie sytości.
Cytryna: Działa alkalizująco i wspomaga trawienie.
Imbir i pieprz cayenne: Przyspieszają metabolizm i spalanie tłuszczu.
Kurkuma: Redukuje stany zapalne, co może wspierać proces odchudzania.
🥤 Zaleca się picie raz dziennie, najlepiej rano lub między posiłkami.
💡 Wersja bez blendera (na szybko):
Nie masz blendera? Oto uproszczona wersja:
Zetrzyj 1 marchewkę na drobnej tarce.
Zalej ją szklanką gorącej wody i odstaw na 10 minut.
Odcedź.
Dodaj sok z cytryny, odrobinę miodu, kurkumy, imbiru i pieprzu cayenne – wszystko wedle uznania.
Wymieszaj i podawaj ciepły lub z lodem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak przygotować idealne pączki – przepis krok po kroku
Przepis na potężny sok spalający tłuszcz
Jeśli jesteś kobietą z włosami na brodzie, zwróć uwagę. Oto co to oznacza!
Podczas rodzinnego obiadu moja sześcioletnia wnuczka cicho powiedziała: „Boli, kiedy siedzę”, i wszyscy się śmiali, moja synowa nazwała ją „przewrażliwioną”, mój syn kazał mi to zignorować — myśleli, że to tylko drobna skarga dziecka, nie wiedząc, że to początek przerażającej tajemnicy, i że moja wnuczka zamierzała wyjawić mi prawdę, używając jedynie kredek.