Ponadto seler nie tylko dostarcza tych dwóch korzystnych rodzajów błonnika, ale także zawiera pewne związki fitochemiczne, które pomagają organizmowi wchłaniać dostępne składniki odżywcze.
Składniki:
• Sok z jednej cytryny
• 10 gałązek pietruszki
• Woda kokosowa
Przygotowanie:
Wymieszaj płyny i wlej je do blendera razem z pietruszką, miksuj do uzyskania jednolitej konsystencji. Wypij bez odcedzania.
Napój ten jest jeszcze korzystniejszy, gdy pije się go na pusty żołądek , ponieważ w ten sposób organizm może wchłonąć wszystkie składniki odżywcze i skorzystać ze wszystkich korzyści, jakie obiecuje ten koktajl.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kobiety, które jedzą gotowane jajka z liśćmi bylicy pospolitej raz w tygodniu przez miesiąc, zyskują 4 zaskakujące korzyści zdrowotne
Soda oczyszczona – najlepszy przyjaciel ogrodnika: 10 sprytnych zastosowań w ogrodzie
Domowe bułeczki (Homemade Dinner Rolls)
Policjant nękał Rondę Rousey, nie wiedząc, że jest mistrzynią świata!