Ten kojący napój na dobranoc został stworzony, aby promować relaks, wspierać lepszy sen i delikatnie pobudzać metabolizm podczas odpoczynku. Ten ciepły napój, pełen naturalnych składników, takich jak cytryna, imbir, kurkuma i opcjonalnie miód lub ocet jabłkowy, jest zarówno odżywczy, jak i uspokajający. Idealny do wyciszenia się po długim dniu, to prosty, ale skuteczny sposób na dbanie o ciało podczas snu.
Składniki
(Porcja dla 1 osoby)
1 szklanka ciepłej wody (nie wrzącej, ale wystarczająco ciepłej, aby rozpuścić składniki)
1 łyżka soku z cytryny (najlepiej świeżo wyciśniętego)
½ łyżeczki imbiru w proszku (lub świeżo startego imbiru, aby uzyskać bardziej wyrazisty smak)
½ łyżeczki kurkumy w proszku (opcjonalnie: dodaj szczyptę czarnego pieprzu, aby zwiększyć wchłanianie kurkumy)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla naturalnej słodyczy)
1 łyżeczka octu jabłkowego (opcjonalnie, dla dodatkowego wsparcia metabolizmu)
Instrukcje
Yo Make również polubił
To ciasto bananowe doprowadza wszystkich do szaleństwa, uzależnienie jest nieuniknione!
Chiński lekarz zastąpił tabletki mojej babci tym mocnym napojem
Nie wyrzucaj skórek granatu! To prawdziwy skarb, który warto mieć w domu – Lecznicze zastosowania i przepisy
Jak wybielić pożółkłe pranie?