Ten kojący napój na dobranoc został stworzony, aby promować relaks, wspierać lepszy sen i delikatnie pobudzać metabolizm podczas odpoczynku. Ten ciepły napój, pełen naturalnych składników, takich jak cytryna, imbir, kurkuma i opcjonalnie miód lub ocet jabłkowy, jest zarówno odżywczy, jak i uspokajający. Idealny do wyciszenia się po długim dniu, to prosty, ale skuteczny sposób na dbanie o ciało podczas snu.
Składniki
(Porcja dla 1 osoby)
1 szklanka ciepłej wody (nie wrzącej, ale wystarczająco ciepłej, aby rozpuścić składniki)
1 łyżka soku z cytryny (najlepiej świeżo wyciśniętego)
½ łyżeczki imbiru w proszku (lub świeżo startego imbiru, aby uzyskać bardziej wyrazisty smak)
½ łyżeczki kurkumy w proszku (opcjonalnie: dodaj szczyptę czarnego pieprzu, aby zwiększyć wchłanianie kurkumy)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla naturalnej słodyczy)
1 łyżeczka octu jabłkowego (opcjonalnie, dla dodatkowego wsparcia metabolizmu)
Instrukcje
Yo Make również polubił
Calzone z kiełbasą, ricottą, mozzarellą i szpinakiem
Opadające powieki: 3 niezwykle skuteczne domowe sposoby na podniesienie i odmłodzenie oczu
2 proste maseczki przeciwzmarszczkowe: naturalne rozwiązanie dla młodszego wyglądu skóry
„Czy ktoś chce się zamienić żonami?” Mój mąż śmiał się z grilla na podwórku mojej siostry w Nashville, nazywając mnie „zbyt upartą, zbyt niezależną” po siedmiu latach małżeństwa – aż do momentu, gdy nasza rozwiedziona sąsiadka spokojnie powiedziała: „Zabiorę ją”, odwróciła się do mnie przy wszystkich i zapytała: „O której mogę po ciebie jutro przyjechać?”. Odpowiedziałam: „O 19:00”, wyszłam z tego podwórka w Tennessee, a jego idealny mały świat zaczął się po cichu rozpadać.