Naturalna moc goździków: domowy sposób na dobre zdrowie

Goździki są najbardziej znane ze swojego smaku w grzanym winie lub deserach… a jednak mają w zanadrzu niejednego asa. Za ich dyskretnym wyglądem kryje się cenny sojusznik w dbaniu o Twoje dobre samopoczucie, ciało… a nawet zmęczone stopy. Zaintrygowany? Szybko zrozumiesz, dlaczego ta przyprawa zasługuje na to, by usunąć ją z Twojej szafki z przyprawami i dodać do Twojej osobistej kosmetyczki.
Dlaczego goździki to skarb zdrowia

Goździki, mały suszony pączek kwiatowy rośliny Syzygium aromaticum, to nie tylko zapach kuchenny. Od wieków cenione są za swoje liczne korzyści:

Naturalna tarcza: dzięki eugenolowi pomagają ograniczyć namnażanie się niepożądanych mikroorganizmów.
Kojący przyjaciel: ich kojące działanie pomaga złagodzić niektóre przejściowe dolegliwości.
Poprawia trawienie: wspomagają płynniejsze trawienie i zmniejszają uczucie ciężkości lub wzdęcia.
Źródło przeciwutleniaczy: pomagają chronić komórki przed skutkami starzenia. Trzy proste przepisy do wypróbowania w domu

Kojący napar z goździków

Zagotuj 500 ml wody w rondlu. Dodaj 4 do 5 całych goździków i parz przez 10 minut na małym ogniu. Odcedź, dosłódź odrobiną miodu (opcjonalnie) i delektuj się gorącym naparem. Idealny na rozgrzewkę lub relaks przed snem.

Oczyszczająca inhalacja z goździków

Zagotuj wodę, dodaj garść goździków i zdejmij rondel z ognia. Trzymaj twarz w bezpiecznej odległości od pary, okrywając głowę ręcznikiem. Delikatnie wdychaj przez 5 do 10 minut, aby swobodniej oddychać i zapewnić skórze uczucie chłodu.

Domowy macerat do miejscowego stosowania