🔹 Olejek szałwiowy (na artretyzm i ból stawów)
Podgrzać ¼ szklanki oliwy z oliwek i dodać garść świeżych liści szałwii.
Parzymy na małym ogniu przez 10 minut, odcedzamy i wmasowujemy w bolące miejsca.
🔹 Inhalacja parowa z szałwią (na bóle głowy i relaks)
Zagotować 2 szklanki wody, dodać kilka liści szałwii i wdychać parę przez 5-10 minut.
Dodatkowe wskazówki dla uzyskania najlepszych rezultatów
Połącz szałwię z kurkumą lub imbirem, aby uzyskać jeszcze silniejsze działanie przeciwzapalne.
Dbaj o nawodnienie, aby wspierać nawilżenie stawów i funkcjonowanie mózgu.
Dodawaj świeżą szałwię do posiłków, aby codziennie czerpać korzyści!
Dzięki swoim naturalnym właściwościom leczniczym szałwia może pomóc chronić mózg, złagodzić ból stawów i zmniejszyć stan zapalny – wszystko to bez konieczności sięgania po leki apteczne! 🌿✨
Yo Make również polubił
Jadłem to wczoraj na kolację i było niesamowite!
Mam szklankę mięsa mielonego i szklankę ryżu: jadłam to danie, kiedy byłam w szkole. Zapomniany przepis z radzieckiej stołówki
Jak szybko i delikatnie ugotować fasolę
Domowe tiramisu cytrynowe: świeży, kremowy i pikantny deser