🔹 Olejek szałwiowy (na artretyzm i ból stawów)
Podgrzać ¼ szklanki oliwy z oliwek i dodać garść świeżych liści szałwii.
Parzymy na małym ogniu przez 10 minut, odcedzamy i wmasowujemy w bolące miejsca.
🔹 Inhalacja parowa z szałwią (na bóle głowy i relaks)
Zagotować 2 szklanki wody, dodać kilka liści szałwii i wdychać parę przez 5-10 minut.
Dodatkowe wskazówki dla uzyskania najlepszych rezultatów
Połącz szałwię z kurkumą lub imbirem, aby uzyskać jeszcze silniejsze działanie przeciwzapalne.
Dbaj o nawodnienie, aby wspierać nawilżenie stawów i funkcjonowanie mózgu.
Dodawaj świeżą szałwię do posiłków, aby codziennie czerpać korzyści!
Dzięki swoim naturalnym właściwościom leczniczym szałwia może pomóc chronić mózg, złagodzić ból stawów i zmniejszyć stan zapalny – wszystko to bez konieczności sięgania po leki apteczne! 🌿✨
Yo Make również polubił
Kiełbasianka: Przepyszne Smarowidło, które Rewolucjonizuje Kanapki! 🥪✨
Co kryje się w kurzu w naszych domach: skupmy się na niepokojącym mikroorganizmie
Stosowanie liści laurowych na stawy: naturalny środek łagodzący ból
Moja synowa powiedziała, że zaprosiliśmy cię tylko z litości, więc nie zostawaj długo. Uśmiechnąłem się.