Potrzebujesz: 1 jabłko, 1 łyżkę siemienia lnianego, 1 łyżkę nasion chia, 1 łyżeczkę miodu, 1 szklankę wody.
Połącz wszystkie składniki oprócz nasion chia. Wlej miksturę do kubka, dodaj nasiona chia i odczekaj 5 minut. Pij ten napój dwa razy dziennie przez 15-20 dni.
Staraj się stosować zdrową, zbilansowaną dietę i regularnie ćwiczyć.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nie wiedziałeś o tej technice do tej pory?
Chrupiące udka z kurczaka: idealne na szybki i pyszny obiad
Ciasto buduarowe tiramisu bez pieczenia, pyszne
Woda detoksykująca: 10 przepisów na odchudzanie brzucha i oczyszczenie organizmu