Najpierw dokładnie umyj imbir i szpinak wodą, aby pozbyć się wszelkich bakterii i pozostałości.
Następnie włóż je do blendera wraz z sokiem z cytryny i wodą. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Tryb zużycia:
Wypij ten napój zaraz po przygotowaniu. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pij go na pusty żołądek.
Podobnie, polecam wykonanie tych trzech kroków; w ten sposób uzyskasz jeszcze lepsze rezultaty.
Rozpocznij dzień od ćwiczeń i dobrej diety.
Uważaj na ostatni posiłek dnia. Wieczorem metabolizm zwalnia, dlatego kolacja powinna być lekka.
Wykonuj ćwiczenia brzucha.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sniezny puch
Domowy trik na czyszczenie odpływów i rur bez wzywania hydraulika
Mój syn oddał swoją nowo narodzoną córkę, bo była głucha. Dwanaście lat później napisał mi maila o synu, którego adoptował – i teraz oboje jego dzieci zaraz usiądą przy moim stole.
Tak, soda oczyszczona czyści i nabłyszcza płytki: Oto jak jej używać