Najpierw dokładnie umyj imbir i szpinak wodą, aby pozbyć się wszelkich bakterii i pozostałości.
Następnie włóż je do blendera wraz z sokiem z cytryny i wodą. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Tryb zużycia:
Wypij ten napój zaraz po przygotowaniu. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pij go na pusty żołądek.
Podobnie, polecam wykonanie tych trzech kroków; w ten sposób uzyskasz jeszcze lepsze rezultaty.
Rozpocznij dzień od ćwiczeń i dobrej diety.
Uważaj na ostatni posiłek dnia. Wieczorem metabolizm zwalnia, dlatego kolacja powinna być lekka.
Wykonuj ćwiczenia brzucha.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wszystkie zabiegi, które należy stosować w przypadku rośliny zielistkowej, zwanej również phalangium
Robię to niemal codziennie, odkąd nauczyłam się tej metody od znanego szefa kuchni!
Moja ciocia nauczyła mnie, jak przygotować własny krem do usuwania zmarszczek i zaskórników.
Zobacz wyraźnie w 7 dni: tylko 1 szklanka soku z marchwi dziennie!