Najpierw dokładnie umyj imbir i szpinak wodą, aby pozbyć się wszelkich bakterii i pozostałości.
Następnie włóż je do blendera wraz z sokiem z cytryny i wodą. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Tryb zużycia:
Wypij ten napój zaraz po przygotowaniu. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pij go na pusty żołądek.
Podobnie, polecam wykonanie tych trzech kroków; w ten sposób uzyskasz jeszcze lepsze rezultaty.
Rozpocznij dzień od ćwiczeń i dobrej diety.
Uważaj na ostatni posiłek dnia. Wieczorem metabolizm zwalnia, dlatego kolacja powinna być lekka.
Wykonuj ćwiczenia brzucha.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przez 8 lat szejk ab:u:s:ował swoje żony, łamał ich testamenty i nazywał te kobiety swoją własnością, aż do momentu, gdy w jego życiu pojawił się młody student i zrobił coś strasznego.
Puszyste Ciasto Kakaowe: Przepis na Domową Rozkosz Smaku
Czuję, że jestem w ślepej uliczce
Kiedy mała dziewczynka w żółtej sukience wchodzi sama do siedziby międzynarodowej korporacji i oznajmia