10 naturalnych i skutecznych rozwiązań na chrapanie – Page 3 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

10 naturalnych i skutecznych rozwiązań na chrapanie

 

Użyj olejku miętowego  (8/15)

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej jest bardzo skuteczny w walce z chrapaniem. Spryskaj wezgłowie łóżka kilkoma kroplami zmieszanymi z czystą wodą lub zanurz chusteczkę w olejku i wdychaj go przed pójściem spać.

Użyj olejku eterycznego z mięty pieprzowej

 

Wykonuj ćwiczenia oddechowe

Nie pij alkoholu wieczorem

Nie palić

Yo Make również polubił

Nie miałem pojęcia, że ​​to możliwe!

3. Ucisk kości policzkowych: Znajdź punkt na twarzy, w którym kości policzkowe spotykają się z nozdrzami. Używając palców wskazujących, delikatnie ...

Zeppolone di San Giuseppe z kawą: pyszny i kremowy deser

Przygotowanie: 1. Śmietanka: przygotuj mleko i kawę. Oprócz mąki mieszanej, mąki i cukru. Następnie dodaj na patelnię i poczekaj, aż ...

Leave a Comment