7. Zioła i olejki eteryczne
Przyroda oferuje mnóstwo roślin łagodzących ból i stany zapalne. Można je stosować w postaci kapsułek, maści, naparów, nalewek, eliksirów i olejków.
Zanim jednak włączysz zioła do leczenia, skonsultuj się z lekarzem lub fitoterapeutą – niektóre rośliny mogą wchodzić w interakcje z lekami.
Oto przykłady ziół pomocnych przy bólu nerwów i zapaleniu:
Kurkuma (działa silnie przeciwzapalnie)
Dziurawiec zwyczajny
Kora wierzby białej
Imbir
Kapsaicyna (z papryczek chili)
Arnica montana
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Rodzice zostawili swoją 6-letnią córkę samą w pustym domu na prawie tydzień, z małą ilością jedzenia i bez ocieplenia, ale kiedy wrócili do domu, znaleźli coś przerażającego.
Zażądała od pasażera, aby oddał mu miejsce przy oknie — ale chwilę później pilot wyszedł i powiedział coś, co oszołomiło cały samolot
Pastel ziemniaczany: pyszna przekąska i bardzo praktyczna w przygotowaniu
Pieczony w piekarniku kalafior: prosty i smaczny przepis na dodatek