Co możesz zrobić już teraz
Znajomość swojej grupy krwi jest trochę jak znajomość swojego biologicznego dowodu tożsamości. Poza czysto medycznym aspektem może pomóc Ci spersonalizować Twoje wybory profilaktyczne dotyczące zdrowia:
Regularnie badaj się, szczególnie jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka.
Stosuj dietę bogatą w błonnik, owoce i warzywa, a ubogą w produkty wysoko przetworzone.
Ogranicz alkohol i tytoń, które pozostają głównymi czynnikami ryzyka wielu nowotworów.
Twoja krew do Ciebie przemawia, posłuchaj jej.
Twoja grupa krwi to nie tylko kod dla szpitali; to także klucz do zrozumienia Twojego zdrowia. Nawet jeśli nauka nie odkryła jeszcze wszystkich swoich sekretów, jedno jest pewne: lepsze poznanie siebie oznacza lepszą ochronę.Więc następnym razem, gdy będziesz przechodzić badania kontrolne lub oddasz krew w swoim mieście, zapytaj: „Ten mały szczegół może mieć duże znaczenie”.
Yo Make również polubił
Delikatne ciasto mleczne: Przepis, który zachwyci każdego gościa
Przewodnik krok po kroku po wdrażaniu oprogramowania CRM w Twojej firmie
Odkryj moc selenu – niezbędnego pierwiastka zapobiegającego powstawaniu plam starczych
Podczas kolacji z okazji Święta Dziękczynienia z przyszłymi teściami mojej siostry, mama ogłosiła, że nie żyję dla rodziny. „Zaszła w ciążę w wieku 19 lat” – oznajmiła. „Wystarczająco długo nosiliśmy w sobie ten wstyd”. Zabroniła mi wstępu na wszystkie rodzinne imprezy. Wstałem i wyszedłem, wręczając teściom mojej siostry kopertę. „Skoro dziś wieczorem dzielimy się historiami rodzinnymi” – powiedziałem cicho. Ręka taty zaczęła się trząść.