🗓️ Dzień 4
Moja energia wyraźnie wzrosła,
a trawienie było jeszcze lepsze!
🗓️ Dzień 5
Nowe pryszcze nadal się pojawiały,
ale traktowałam to jako sygnał oczyszczania organizmu.
🗓️ Dzień 6 i 7
Skóra zaczęła wyglądać coraz lepiej –
mniej wyprysków, a cera była bardziej promienna.
Zauważyłam też, że po tygodniu moje trawienie poprawiło się,
a chęć na słodkie praktycznie zniknęła. 🍏✨
🌿 Korzyści Zdrowotne Soku z Selerów
Seler to jedno z najbardziej odżywczych warzyw! 🥬
Jest bogaty w magnez, potas, witaminy C, A, B i K.
Działa przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie
i wspiera układ odpornościowy.
✅ Udowodnione Korzyści Soku z Selerów:
- 🔥 Redukuje stan zapalny w organizmie.
- ⚖️ Wspiera odchudzanie – ma mało kalorii, a dużo błonnika.
- 💧 Nawilża organizm, bo zawiera aż 96% wody.
- 🦠 Poprawia trawienie i pracę jelit.
- 🌿 Reguluje pH organizmu i zmniejsza zakwaszenie.
- 💆♀️ Wspomaga zdrowie skóry – eliminuje toksyny.
- 🛌 Uspokaja układ nerwowy i poprawia sen.
- ❤️ Reguluje poziom cholesterolu i ciśnienie krwi.
- 👁️ Wzmacnia wzrok dzięki wysokiej zawartości witaminy A.
🍽️ Jak Włączyć Seler do Diety?
Jeśli nie jesteś fanem soku, spróbuj dodać seler do:
- 🥗 Sałatek i surówek.
- 🥘 Zup i duszonych potraw.
- 🍲 Gulaszów i dań jednogarnkowych.
- 🥒 Sosów i dipów (np. z hummusem).
💡 Wskazówka Babci:
“Pij sok z selera rano, na czczo – efekty będą jeszcze lepsze!
A jeśli chcesz poprawić smak, dodaj cytrynę 🍋.”
Spróbuj soku z selerów i zobacz, jak pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie! 🥬✨
Yo Make również polubił
Skórka Bananowa Wygładza Zmarszczki!
Sałatka Coleslaw
Jajka mimozy z krewetkami
Przystawka z pieczonego brie z 3 składników