Nieodparte paszteciki z kurczaka z mozzarellą: ulubiony przepis całej rodziny

Zapewnij równomierne gotowanie: Upewnij się, że kawałki kurczaka są pokrojone w drobną kostkę lub dobrze posiekane, aby zapewnić równomierne gotowanie. Dzięki temu paszteciki będą się gotować bez przypalania ich z zewnątrz.
Kontroluj temperaturę: Smażyj na średnim ogniu, aby paszteciki były chrupiące na zewnątrz i ugotowane w środku. Wysoka temperatura może spowodować ich zbyt szybkie brązowienie.
Dostosuj do swojego gustu: możesz dodać inne zioła, takie jak koperek lub bazylia, lub zastąpić mozzarellę serem cheddar lub innym ulubionym serem.
Wartości odżywcze
Wysoka zawartość białka: Pierś z kurczaka jest chudym źródłem białka, które pomaga w budowie i naprawie mięśni.
Bogata w wapń: Mozzarella dostarcza dużą ilość wapnia, niezbędnego dla zdrowia kości.
Wersja niskowęglowodanowa: Ten przepis ma stosunkowo niską zawartość węglowodanów, dzięki czemu jest odpowiedni dla osób stosujących dietę niskowęglowodanową.
Dlaczego pokochasz ten przepis:
Szybko i łatwo: gotowe w niecałe 30 minut, idealne na pracowite wieczory w tygodniu.
Pysznie tandetny: mozzarella wtapia się w paszteciki, nadając im lepki, tandetny środek.
Możliwość dostosowania: łatwo dostosuj zioła i przyprawy do własnych upodobań.
Gratka dla każdego: czy to na rodzinny obiad, czy na spotkanie, te naleśniki zawsze się sprawdzają!
Informacje o wartościach odżywczych
Wersja bezglutenowa: Zamień mąkę na mąkę bezglutenową lub mąkę migdałową.
Nadaje się do diety ketogenicznej: po kilku drobnych modyfikacjach, takich jak użycie mąki migdałowej, ten przepis może zmieścić się w diecie ketogenicznej.
Bez orzechów: Ten przepis nie zawiera orzechów, dzięki czemu jest bezpieczny dla osób z alergią na orzechy.
Dlaczego ten przepis działa:
Połączenie drobno pokrojonego kurczaka, mozzarelli i kwaśnej śmietany tworzy wilgotny, delikatny pasztecik, który dobrze skleja się po ugotowaniu. Dodatek jaj pomaga związać składniki, a mąka dodaje lekko chrupkości podczas smażenia. Przyprawy i zioła dodają głębi i smaku, sprawiając, że każdy kęs jest cudownie satysfakcjonujący.

Dyplom
Te paszteciki z kurczakiem mozzarellą z pewnością staną się ulubionym daniem całej rodziny! Łatwe w przygotowaniu, szybkie w przygotowaniu i pełne smaku, doskonale nadają się na każdy posiłek w ciągu dnia. Czy to ze świeżą sałatką, ryżem, czy jako dodatek do kanapek – zachwycą każdego przy stole. Zrób je dzisiaj i dowiedz się, dlaczego mój mąż codziennie o nie prosi!