4. Dekoracja:
- Posyp deser posiekanymi orzechami, wiórkami kokosowymi lub startą gorzką czekoladą.
- Wstaw całość do lodówki na co najmniej 30 minut, aby warstwy się zestaliły.
Wskazówki:
- Alternatywa dla płatków owsianych: Możesz użyć mielonych migdałów, orzechów laskowych lub chrupiących granoli.
- Owoce sezonowe: Zamiast truskawek lub malin, wypróbuj jagody, brzoskwinie lub kiwi.
- Bez laktozy: Użyj jogurtu roślinnego, np. kokosowego, migdałowego lub sojowego.
FAQ:
1. Czy przekładaniec można przechowywać?
Tak, możesz przechowywać go w lodówce w szczelnym pojemniku przez 2-3 dni.
2. Czy mogę pominąć miód?
Tak, możesz użyć syropu klonowego, daktylowego lub stewii jako zamiennika.
3. Czy warstwa bazowa musi być schłodzona?
Schłodzenie ułatwia rozprowadzanie pozostałych warstw, ale nie jest konieczne.
Podsumowanie:
FIT przekładaniec to idealna opcja na zdrowy i pełen smaku deser, który przygotujesz w kilka chwil. Połączenie chrupiącej bazy, kremowego jogurtu i soczystych owoców zadowoli każdego łasucha, niezależnie od wieku. Wypróbuj ten przepis i przekonaj się, jak łatwo można jeść zdrowo i pysznie! 🍓🥑✨
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dodaj jedną tabletkę przy każdym podlewaniu. Skrzydłokwiat ożyje, zazieleni się i zakwitnie!
Podczas kolacji mój syn powiedział: „Nie zawstydzaj nas więcej”, i przy stole zapadła cisza, więc wstałem, otworzyłem SMS-a, którego jego żona niechcący wysłała mi poprzedniego wieczoru, i czytałem na głos każdą linijkę, aż jej uśmiech zniknął, a ręce zaczęły drżeć. Wiadomość wcale nie była skierowana do mnie, tylko do imienia, o którym myślała, że nigdy nie zostanie wspomniane w tym domu… aż do następnego zdania, które miałem właśnie przeczytać.
Test DNA, który odkrył rodzinę i ujawnił prawdę o lojalności
Krem Parmezanowy: Przepis na szybki i smaczny sos, który wzbogaci Twoje dania