Wyobraź sobie swoje ciało jako orkiestrę: aby zagrać piękną symfonię, każdy instrument musi być idealnie nastrojony. W przypadku cukrzycy jest tak, jak z muzykami, którzy fałszują. Efekt: powtarzające się wybudzenia w nocy, zaburzające naturalny rytm snu.
Poziom cukru we krwi naturalnie ulega wahaniom w ciągu nocy. U osoby chorej na cukrzycę wahania te są bardziej ekstremalne i powodują prawdziwy rollercoaster emocjonalny dla organizmu: szczyt hiperglikemii o świcie, hipoglikemia nad ranem…
Jak reagować na te nocne objawy?
Jeśli rozpoznajesz kilka z tych objawów, nie możesz ich ignorować. Oto kilka prostych kroków, które należy wykonać:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak zrozumieć pięć etapów żałoby
Oto, co dzieje się z twoim ciałem, kiedy jesz jajka na śniadanie. Moja mama nie wiedziała, dopóki nie powiedział jej o tym lekarz.
O 1 w nocy moi rodzice napisali SMS-a: „Wiemy, że wydałeś 520 000 dolarów, żeby uratować nasz dom… Ale twoja siostra nie chce cię widzieć na Święcie Dziękczynienia”. Odpowiedziałem tylko: „Zanotowałem”. To była noc, w której zdali sobie sprawę… że mam dość bycia traktowanym jak coś oczywistego. To, co wydarzyło się później, zszokowało ich…
Domowe pączki: Jeśli masz 1 jajko, mąkę i mleko, możesz przygotować te pyszne, super puszyste pączki!