Obniż poziom cukru we krwi natychmiast, stosując te produkty

mów mango dziennie.

Wiśnie – Wiśnie zawierają antocyjany, które pomagają osobom z cukrzycą obniżyć poziom cukru we krwi i insuliny nawet o 50%.

Jajka – Badanie przeprowadzone przez International Journal of Obesity wykazało, jak korzystne dla osób z nadwagą są jaja. W badaniu osoby z nadwagą, którym podawano dwa jajka na śniadanie, straciły o 65% więcej wagi niż osoby, które nie jadły jajek. Spożywanie większej ilości jajek reguluje również poziom cukru we krwi i insuliny.

Czosnek – Wiadomo, że czosnek obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi. Badanie z 2006 roku zostało potwierdzone i uzupełnione badaniem z 2012 roku, które wykazało, że ekstrakty z czosnku mogą pomóc obniżyć poziom cukru we krwi.
Przyprawy – W 2005 roku czasopismo „The Journal of Medicinal Food” opublikowało badanie, które wykazało, że przyprawy mogą znacząco obniżyć poziom cholesterolu i glukozy. W rezultacie obniża się poziom insuliny i cukru we krwi.

Ocet – Jeśli spożyłeś posiłek bogaty w węglowodany, ocet może pomóc Ci wrócić do formy, obniżając poziom cukru we krwi i insuliny.

Mango – Według badania przeprowadzonego przez Nutrition and Metabolic Insights, aby obniżyć poziom cukru we krwi, należy spożywać 10 gramów mango dziennie.

Wiśnie – Wiśnie zawierają antocyjany, które pomagają osobom z cukrzycą obniżyć poziom cukru we krwi i insuliny nawet o 50%.

Jajka – Badanie opublikowane w International Journal of Obesity wykazało, jak korzystne dla osób z nadwagą są jaja. W badaniu osoby z nadwagą, którym podawano na śniadanie dwa jajka, straciły o 65% więcej wagi niż osoby, które nie jadły jajek. Spożywanie większej ilości jajek również regulowało poziom cukru we krwi i insuliny.

Czosnek – Wiadomo, że czosnek obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi. Badanie z 2006 roku to potwierdziło, a badanie z 2012 roku wykazało, że ekstrakty z czosnku mogą pomóc obniżyć poziom cukru we krwi.