💡 Domowe sposoby na obrzęk (tylko przy łagodnych przyczynach!)
Unoszenie nóg – 15–30 minut kilka razy dziennie (powyżej poziomu serca).
Ograniczenie soli – zatrzymuje wodę w organizmie.
Chłodne okłady – zmniejszają stan zapalny (np. po urazie).
Ruch – spacery zapobiegają zastojom krwi.
Podsumowanie
Przewlekły obrzęk kostki zawsze wymaga diagnostyki – zwłaszcza jeśli towarzyszą mu inne objawy. Najczęstsze przyczyny to problemy żylne, sercowe lub nerkowe, ale kluczowe jest wykluczenie zakrzepicy (groźnej dla życia!).
Plan działania:
Obserwuj objawy (czy obrzęk jest symetryczny? czy boli?).
Zrób podstawowe badania (morfologia, kreatynina, USG żył).
Udaj się do lekarza rodzinnego – skieruje Cię do specjalisty.
Czy masz inne pytania? Chętnie pomogę! 😊
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Grzybica paznokci? Przygotuj ten „środek na grzyby” i połóż kres temu problemowi
Dzień, w którym nosiłem jej majtki
Kamienie żółciowe: czym są, objawy, przyczyny i leczenie
Lekarze ujawnili grupę krwi związaną z najniższym ryzykiem zachorowania na raka