Reklama
Reklama
Reklama

Oczyść nerki i wątrobę za pomocą ogórka, marchwi i soku z cytryny

zdrowia. Jednym z najlepszych sposobów na wsparcie tych ważnych organów jest włączenie do diety naturalnych, bogatych w składniki odżywcze soków. Ten sok z ogórka, marchewki i cytryny jest nie tylko pyszny, ale także pełen składników, które pomagają oczyścić nerki i wątrobę. Oto, jak możesz zrobić ten orzeźwiający sok i dlaczego jest korzystny.

Składniki

  • 1 duży ogórek obrany i pokrojony w kostkę
  • 2 średnie marchewki, obrane i pokrojone w kostkę
  • Sok z 1 cytryny
  • 1 szklanka zimnej wody
  • Kostki lodu (opcjonalnie)
  • Świeże liście mięty do dekoracji (opcjonalnie)

Instrukcje

1. Przygotuj składniki

  • Obierz i pokrój ogórka i marchewkę na małe kawałki. Wyciśnij sok z cytryny, aby uzyskać świeży sok z cytryny.

2. Wymieszaj składniki

  • W blenderze wymieszaj pokrojonego ogórka, marchewkę, sok z cytryny i zimną wodę. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

3. Odcedź sok (opcjonalnie)

  • Jeśli wolisz gładszy sok, możesz przecedzić mieszankę przez drobne sito lub gazę, aby usunąć miąższ. Ten krok jest opcjonalny, w zależności od preferencji dotyczących konsystencji.

4. Podawać

  • Wlej sok do szklanki z kostkami lodu, jeśli chcesz. Udekoruj świeżymi listkami mięty, aby uzyskać dodatkowy akcent świeżości. Ciesz się natychmiast.

Korzyści z soku z ogórka, marchwi i cytryny

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zdecydowanie mój ulubiony sposób na oszczędzanie pieniędzy i czasu!

Kup 10-funtowy worek cebuli w Costco i wypróbuj tę technikę: zamroź wstępnie posiekaną cebulę. Nie można przecenić wygody posiadania jej ...

Za 50 centów pozbędziesz się wszystkich chwastów w warzywniku i ogrodzie: pozbędziesz się ich w ten sposób

Możesz pozbyć się chwastów z warzyw i ogrodu w mgnieniu oka i za jedyne 50 centów. Czytaj dalej, aby dowiedzieć ...

Zdrowy chleb z soczewicy

Składniki: 220 g soczewicy (najlepiej czerwonej lub zielonej) 2 łyżki siemienia lnianego 1 łyżeczka mielonej kolendry 1 łyżeczka proszku do ...

Tiramisu z mlekiem skondensowanym bez pieczenia naprawdę pyszne

Przygotowanie: 25 minut Odpoczynek: 3 godziny Porcje: 6 osób składniki 200 g biszkoptów 250 g mascarpone 250 ml świeżej płynnej ...

Leave a Comment