Reklama
Reklama
Reklama

Oczyść nerki i wątrobę za pomocą ogórka, marchwi i soku z cytryny

zdrowia. Jednym z najlepszych sposobów na wsparcie tych ważnych organów jest włączenie do diety naturalnych, bogatych w składniki odżywcze soków. Ten sok z ogórka, marchewki i cytryny jest nie tylko pyszny, ale także pełen składników, które pomagają oczyścić nerki i wątrobę. Oto, jak możesz zrobić ten orzeźwiający sok i dlaczego jest korzystny.

Składniki

  • 1 duży ogórek obrany i pokrojony w kostkę
  • 2 średnie marchewki, obrane i pokrojone w kostkę
  • Sok z 1 cytryny
  • 1 szklanka zimnej wody
  • Kostki lodu (opcjonalnie)
  • Świeże liście mięty do dekoracji (opcjonalnie)

Instrukcje

1. Przygotuj składniki

  • Obierz i pokrój ogórka i marchewkę na małe kawałki. Wyciśnij sok z cytryny, aby uzyskać świeży sok z cytryny.

2. Wymieszaj składniki

  • W blenderze wymieszaj pokrojonego ogórka, marchewkę, sok z cytryny i zimną wodę. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

3. Odcedź sok (opcjonalnie)

  • Jeśli wolisz gładszy sok, możesz przecedzić mieszankę przez drobne sito lub gazę, aby usunąć miąższ. Ten krok jest opcjonalny, w zależności od preferencji dotyczących konsystencji.

4. Podawać

  • Wlej sok do szklanki z kostkami lodu, jeśli chcesz. Udekoruj świeżymi listkami mięty, aby uzyskać dodatkowy akcent świeżości. Ciesz się natychmiast.

Korzyści z soku z ogórka, marchwi i cytryny

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Geniusz!

Czyszczenie przypalonego jedzenia z garnków i patelni może być trudnym zadaniem, często wymagającym dużo wysiłku i czasu. Jednak moja babcia ...

Nie smażę już udek z kurczaka! Każdy, kto próbował tego kurczaka, prosił o więcej.

Jak przygotować pysznego kurczaka Aby przygotować to danie, będziesz potrzebować: Składniki Na udka z kurczaka: 6-8 udek z kurczaka 1 ...

Nigdy nie rozumiałem, do czego służy ta pętelka na twojej koszulce, dopóki mi jej nie pokazali

cel szlufek na koszule: bliższe spojrzenie Styl casualowy z koszulami wizytowymi Koszule wizytowe dla mężczyzn często mają dyskretną szlufkę z ...

Prosty i pyszny przepis na ciasto ucierane

Wprowadzenie: Ciasto ucierane to klasyka, która nigdy nie wychodzi z mody. Łatwe do przygotowania, smaczne i uniwersalne – idealnie sprawdza ...

Leave a Comment