Instrukcje:
Przygotowanie czosnku i cytryn: Obierz ząbki czosnku i przekrój je na pół. Dokładnie umyj cytryny i pokrój je na małe kawałki, łącznie ze skórką (jeśli są ekologiczne).
Miksowanie: Umieść czosnek i kawałki cytryny w blenderze, dodaj 1 litr wody. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Gotowanie na wolnym ogniu: Przelej zmiksowaną mieszankę do rondla i doprowadź do delikatnego wrzenia. Gotuj przez około 5 do 10 minut, od czasu do czasu mieszając. Odcedź i ostudź: Po zagotowaniu przecedź płyn, aby usunąć wszelkie cząstki czosnku lub cytryny. Pozostaw napój do ostygnięcia do temperatury pokojowej.
Przechowywanie: Przelej mieszankę do szklanej butelki i przechowuj w lodówce.
Dawkowanie: Pij małą szklankę (około 100-150 ml) tej mieszanki trzy razy dziennie, przed posiłkami, przez trzy kolejne dni.
Dlaczego ten napój oczyszczający działa
Dowiedz się więcej na następnej stronie
Usuwa toksyny: Połączenie czosnku i cytryny pomaga wątrobie rozkładać i eliminować toksyny, umożliwiając organizmowi skuteczniejsze usuwanie produktów przemiany materii. Może to prowadzić do czystszej skóry, lepszego trawienia i ogólnego uczucia lekkości.
Poprawia krążenie: Czosnek i cytryna działają razem, obniżając poziom cholesterolu i eliminując odkładanie się płytki nazębnej w żyłach. Poprawia to krążenie krwi i zmniejsza ryzyko problemów sercowo-naczyniowych, takich jak zawały serca i udary. Wzmacnia odporność: Cytryny są bogate w witaminę C, która wspomaga układ odpornościowy podczas procesu detoksykacji. Właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe czosnku pomagają również chronić organizm przed infekcjami.
Dowiedz się więcej na następnej stronie
dla uzyskania najlepszych rezultatów
Nawadnianie: Pij dużo wody podczas trzydniowego oczyszczania, aby pomóc wypłukać toksyny z organizmu i utrzymać nawodnienie organizmu.
Zdrowe odżywianie: Stosuj zdrową, zbilansowaną dietę bogatą w owoce, warzywa i chude białko podczas oczyszczania. Unikaj przetworzonej żywności, rafinowanego cukru i niezdrowych tłuszczów, aby wspomóc proces detoksykacji organizmu.
Odpoczynek: Daj swojemu organizmowi czas na odpoczynek i regenerację podczas oczyszczania. Sen i relaks mogą wzmocnić efekt oczyszczania i pomóc Ci poczuć się bardziej zregenerowanym.
Podsumowanie
Oczyszczanie czosnkiem i cytryną to prosty i naturalny sposób na detoksykację wątroby i żył w zaledwie 3 dni. Eliminując toksyny i poprawiając krążenie, ten sposób może sprawić, że poczujesz się lżej, bardziej energicznie i ogólnie lepiej. Wypróbuj ten prosty napój i odkryj jego niesamowite korzyści!
Yo Make również polubił
zielony koktajl na kolację (Wersja do druku)
Uszka
Naturalna moc goździków: domowy sposób na dobre zdrowie
Oto jak przygotować idealne ciasteczka! Trzy proste zasady sprawią, że będą pięknie wysokie i nigdy się nie zapadną.