Marzysz o smacznym śniadaniu, które pomoże Ci schudnąć? Mamy dla Ciebie przepis, który podbija internet! Bananowe placuszki proteinowe to nie tylko pyszna, ale i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych naleśników. Przygotuj się na kulinarną rewolucję w Twojej kuchni!
Składniki (na 1 porcję):
1 duży, dojrzały banan
2 małe lub średnie jajka
1 porcja (ok. 30g) proszku proteinowego
2 łyżki mąki (możesz użyć mąki owsianej dla wersji bezglutenowej)
Odrobina oleju kokosowego do smażenia
Opcjonalnie: cynamon lub stewia do smaku
Przygotowanie:
Kliknij “Następny” poniżej, aby kontynuować czytanie!
W misce ubij jajka na puszystą masę.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
15 produktów spożywczych, które należy jeść, jeśli masz grypę
Maluj szafki kuchenne bez szlifowania i gruntowania, korzystając z tej genialnej techniki
Moi rodzice powiedzieli: „Dom nad jeziorem jest nic nie wart”, a potem go sprzedali, żeby sfinansować ślub mojej siostry za 150 tys. dolarów. Więc… prowadziłem
Tworzenie zachwycającego bonsai z bugenwilli: przewodnik krok po kroku