Odchudzająca zupa dyniowa – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Odchudzająca zupa dyniowa

*Instrukcje:**
1. 🔥 W garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
2. 🧅 Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż do zeszklenia.
3. 🥕🥔 Dodaj marchewkę i ziemniaki, smaż przez kolejne 5 minut.
4. 🎃 Dodaj dynię i smaż przez następne 5 minut, mieszając.
5. 🌿 Dodaj sól, pieprz, kmin i pieprz cayenne, dobrze wymieszaj.
6. 💧 Wlej bulion warzywny i doprowadź do wrzenia.
7. 🕒 Zmniejsz ogień i gotuj przez 20-25 minut, aż warzywa zmiękną.
8. 🥄 Zmiksuj zupę blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji.
9. 🍲 Przelej zupę do misek i udekoruj świeżą natką pietruszki.
Smacznego! 😋🍽️
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Prosty deser owsiano-bananowy

Powody, dla których warto docenić ten przepis Szybko i łatwo: Dzięki tylko dwóm głównym składnikom i niewielkiej liczbie przygotowań ten ...

Szarlotka z Musem Jabłkowym – Prosta i Smaczna

Jeśli chcesz urozmaicić smak, spróbuj dodać do musu jabłkowego kilka łyżek rodzynek lub orzechów. Zamiast cynamonu, możesz dodać inne przyprawy ...

Herbata z marakują i cytryną

1. Przygotuj cytrynę i marakuję: – Natrzyj skórkę cytryny solą, umyj i pokrój. – Przekrój marakuję na pół, wydrąż miąższ ...

Rak: 15 ostrzegawczych sygnałów, które wysyła twoje ciało i których nigdy nie powinnaś ignorować

Swędzenie skóry może być spowodowane zwiększonym przepływem krwi do obszarów zawierających komórki nowotworowe, co wywołuje reakcje układu odpornościowego. Zmiany w ...

Leave a Comment