Kaszel może być dość uciążliwy i zakłócać dzień, utrudniając odpoczynek. Ale nie obawiaj się, natura ma kilka prostych i pocieszających środków, które mogą pomóc uspokoić kaszel i oczyścić płuca. Przyjrzyjmy się dwóm prostym przepisom wykorzystującym powszechne składniki, które znajdziesz w domu: gorąca herbata z liściem laurowym i kojący syrop z miodem. Te środki przyniosą ulgę i pomogą Ci poczuć się lepiej w mgnieniu oka.
1. Gorąca herbata z liściem laurowym
Składniki:
- 3-4 liście laurowe
- 1 litr wody
- Opcjonalnie: Plasterek cytryny lub łyżeczka miodu dla dodania smaku
Instrukcje:
- Zagotuj wodę : W garnku doprowadź wodę do wrzenia.
- Dodaj liście laurowe : Gdy woda się zagotuje, dodaj liście laurowe. Zmniejsz ogień i gotuj przez około 5 minut. Dzięki temu olejki eteryczne i związki zawarte w liściach laurowych, takie jak cyneol i eukaliptol, przedostaną się do wody.
- Zaparzanie i odcedzenie : Po zagotowaniu wyłącz ogień i pozwól herbacie parzyć się przez kolejne 10 minut. Odcedź liście laurowe.
- Ciesz się : Podawaj herbatę na ciepło. Aby uzyskać dodatkowe właściwości łagodzące gardło, dodaj plasterek cytryny lub łyżeczkę miodu.
Korzyści:
Herbata z liści laurowych ma naturalne właściwości antybakteryjne i może pomóc zmniejszyć stan zapalny dróg oddechowych. Jest doskonałym lekarstwem na łagodzenie kaszlu i oczyszczanie zatorów.
Kontynuuj na następnej stronie
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dwukolorowa salami czekoladowa
Moja babcia wiedziała jedną lub dwie rzeczy
Podsłuchałem, jak moja rodzina planowała zrobić mi świąteczny żart, więc wysłałem im „prezent”, którego nigdy nie zapomną
Leżałam w szpitalnym łóżku, nie mogąc ustać na nogach po strasznym wypadku, gdy nagle wpadli moi rodzice – ich twarze wyrażały nie troskę, a frustrację. Zanim zdążyłam się odezwać, tata zażądał, żebym pojawiła się na ślubie siostry. Oszołomiona, wyszeptałam: „Nie mogę nawet chodzić…”. Ale zamiast pocieszenia poczułam gniew. Jego głos przeszył salę: „Odchodzisz, tak czy inaczej”. Serce waliło mi jak młotem. Nie mogłam uwierzyć w to, co słyszałam. A potem… to, co zrobiła moja mama, sprawiło, że wszyscy w pokoju zaniemówili.