4. Sok Glowing Skin Beauty
Chcesz mieć czystą, promienną skórę? Ten sok jest pełen przeciwutleniaczy, które nadają skórze młodzieńczy blask.
Dlaczego działa: Marchewki i pomarańcze dostarczają witaminy C, która wspomaga produkcję kolagenu. Buraki pomagają odtruwać wątrobę, co bezpośrednio wpływa na zdrowie skóry.
Składniki:
2 marchewki
1 pomarańcza
1/2 buraka
1-calowy imbir
Jak zrobić: Wyciśnij wszystko i ciesz się.
Najlepsze rezultaty: Pij codziennie, aby w ciągu kilku tygodni uzyskać widoczną poprawę skóry.
5. Sok Serenity z ananasa łagodzący stres
Zwalcz stres i niepokój dzięki temu uspokajającemu sokowi.
Dlaczego działa: Ananas zawiera bromelainę, która zmniejsza stan zapalny i sprzyja relaksowi. Mięta łagodzi trawienie, a woda kokosowa dostarcza niezbędnych elektrolitów (Mayo Clinic, 2021).
Składniki:
1 szklanka kawałków ananasa
1/2 szklanki wody kokosowej
Garść świeżych liści mięty
Sok z połowy limonki
Sposób przygotowania: Zmiksuj wszystko razem i pij schłodzone.
Yo Make również polubił
Odmówiłam opieki nad dziećmi mojej siostry, aż do czasu, gdy o drugiej w nocy telefon od policjanta z Chicago przerwał mi noc.
Na moim przyjęciu z okazji parapetówki moja siostra i jej mąż pojawili się z walizkami, mówiąc: „Mama powiedziała, że możemy tu zamieszkać!”. Mama odpisała: „Nie rób scen!”. Następnego ranka odesłałam ich rzeczy do domu mamy z notatką: „Nie rób scen”.
„Mamy prawo cię sprawdzić – upewnić się, że wszystko w porządku” – nalegali. Więc przeprowadziłam się bez słowa. Bez pożegnania. Bez adresu do korespondencji. A kiedy pojawili się, jakby moje życie należało do nich… pozwoliłam im spanikować.
Hiszpańska nuta w Twojej kuchni: Tapas A&P z oliwkami i papryką