Wprowadzenie
Jeśli szukasz naturalnego rozwiązania na zmarszczki, worki pod oczami i inne oznaki starzenia, siemię lniane może być Twoim nowym najlepszym przyjacielem. Znane ze swoich właściwości zdrowotnych, gdy są włączone do diety, siemię lniane może również odgrywać kluczową rolę w pielęgnacji skóry. Bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, przeciwutleniacze i lignany siemię lniane pomaga odżywiać skórę od wewnątrz, promując gładszą, bardziej młodzieńczą cerę.
Dlaczego siemię lniane dla zdrowia skóry?
Siemię lniane oferuje kilka właściwości, które czynią je korzystnymi dla zdrowia skóry:
Wysoka zawartość kwasów omega-3: Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne do utrzymania nawilżenia skóry i zmniejszenia widoczności drobnych linii i zmarszczek. Pomagają wzmocnić barierę skóry, zatrzymując wilgoć wewnątrz i czynniki drażniące na zewnątrz.
Antyoksydanty: Chronią skórę przed czynnikami stresogennymi ze środowiska, takimi jak promienie UV i zanieczyszczenia, które mogą przyspieszyć proces starzenia.
Lignany: Te związki roślinne mają właściwości podobne do estrogenów, które mogą pomóc zrównoważyć hormony, potencjalnie zmniejszając trądzik i promując czystszą skórę.
Yo Make również polubił
10 przyczyn nieprzyjemnego zapachu moczu i co należy zrobić dalej
Moja mama się śmiała, kiedy powiedziałem, że nie przyjdę na ślub siostry. „Jesteś strasznie zazdrosny” – powiedział tata. Zamiast tego wysłałem filmik, a kiedy puścili go na weselu, WSZYSCY BYLI ZSZOKOWANI.
Moja siostra przez pięć lat po cichu znęcała się nad moim synkiem podczas każdego świątecznego posiłku, każdych urodzin i każdego tak zwanego rodzinnego spotkania, rzucając okrutne komentarze na temat jego sytuacji rodzinnej, podczas gdy moi rodzice milczeli i błagali mnie, żebym „nie robił dramatu” — aż do nocy, kiedy złapała go za rękę przy wszystkich naszych krewnych, on zapytał mnie, co oznaczają jej słowa, a ja w końcu stanąłem w obronie mojego dziecka przy tym stole przed całą rodziną.
Niskokaloryczne ciasto z jabłkami i masłem orzechowym